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有新台(👾)风生成！今日白露，做好6件事(💱)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露(🚵)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(♿)天(🌇)17时53分

微凉(💜)的秋风(🍕)拂(👟)过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故(👉)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水(⛏)的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速(✖)降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(🍹)“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋(✝)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州(📥)、浙江等地出(🚢)现较强降雨，其中贵州铜仁(🚚)和黔东南(🥟)、重庆万州和秀山、浙江宁波(🏦)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部(🏘)、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(🛤)东部(🚠)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地(🉑)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地(☝)需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🚖)西北方向移动，将于9日白天穿过(🔨)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(🈲)逐渐增强，向我国广东西部到(🧛)海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生(🕥)知识呢？一起来(🏐)了解~

白露习俗

过白露(🌸)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(🌻)，据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(☝)白(📼)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(😲)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(🦋)节的龙眼个个大颗，核小味(⤵)甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(🎃)既不像春(🔂)茶那(😒)样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🍅)着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🏄)乡下(🥓)人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(🍥)米、高粱等五谷酿成，略带甜味(🎈)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(🥧)，应注意滋阴。秋(🌫)季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(👐)发伤风感冒或(🥕)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🈺)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的(🌇)过(㊙)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🎀)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(🍝)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有(🙄)凉风、气温逐渐下降时，一定要注(👄)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(👣)养生非常(🔻)重视“脚(🕛)暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(😱)等病症(👀)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养(😣)生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🌧)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(💙)天气等

来源： 浙江发布

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