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有新台风生成(🍎)！今日(🍒)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露(🦐)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🈴)成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡(📃)明”，白露是秋天第(🤡)三个节气(🍢)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(🏥)空气和降水的共同作用下，今(💢)天开始浙江高气温偃旗息(🔻)鼓，省内最高(🌿)气温迅速降到30℃上下(🌧)，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🐗)变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒(⛔)），目前位于菲律宾马尼(📴)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、(👎)浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(🐤)（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东(🎑)北地(📧)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(🎦)部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🚂)中(👕)部、海南岛(🌶)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生(🧗)成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(🧕)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(🕹)吕宋岛中部进(🎡)入南海东部(📡)海面(🔭)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🎴)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此(🕐)日采集“十样白”（也(🙀)有“三样白”的说法），以煨乌骨(🔐)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(🕐)补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字(⏭)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(🎳)前后正是(🔞)生长的极好时(💆)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(🎺)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(😐)香味，尤受老茶客(⏲)喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(🛩)用糯米、高(🔅)粱等五谷酿(📶)成，略(🏷)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英(🛰)雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(📟)。

白露养生(🚳)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(👊)不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(⚓)伤风感冒(🆎)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(🦂)

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮(🥑)食调节上要慎重。对(🏽)于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(⚽)好头部保暖

在秋天开始有凉风(🎁)、气温逐渐(🌵)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子(💬)，避免(🤢)受风而引发头痛、(💔)发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🎦)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自(🕎)我按(🚌)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(📖)网、中央气象台、人民日(🍕)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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