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性能力(💿)不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不(🏾)够粗长(♿)怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器(🚤)的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生(😻)自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘(🏺)米以上就(💹)足够了，过长反而(🕙)可能让(🕺)女(🚝)性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸(🌆)发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴(📺)侣获得高潮感觉。这是一个非(⛱)常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信(🌏)。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道(🌓)内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法(🐱)，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑(😳)。

怎么和情色电影不一样？

很多男人(🔚)以情色电影(✨)为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一(🚟)旦女性伴侣没有积(🍉)极回应，或和电影(🌅)中的反应(🎠)不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人(🤴)的性(🏾)心理往往比较脆弱，容易患得(📪)患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精(💏)神的交流。不妨问问伴(⌚)侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多(🏙)人误以为自(📴)慰是一种不良行为，随之而来的内疚(🕞)感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早泄等情况(🐸)时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会(💶)影(👁)响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰(🎢)并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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