《a无码一区》

到底有多大中学生受(🐞)手(🏔)淫的困扰，请关(🍅)注青少年心理健康！ 昨日有学子给我留言：权哥做一期关于手淫的节目吧，说说手淫对学业的危害，我真的被手淫害惨了，请你帮帮我。

看到他的问题，我首(😛)先想到的不(🌇)是手淫本身对他的(🏖)危害，而是因为手淫而背上了沉重的心理负担，有无比的负(🔫)罪感，认为手淫太不应该了，我怎么可以戒掉手淫。

这正如一个烟民，他知道抽烟(🏊)有害于健康，于是一直想戒烟可怎么也戒不掉。那么抽烟的危害到底有多大呢？权哥曾经碰到一个非常优雅的女士点着一根烟非常享受的跟我说：“权哥，你知(👞)道抽烟本身的危害并不(🧑)是最大的，最大的危害是你认为抽(🌗)烟有害于健康这种(🚃)思想。一旦你认为抽烟有害于健康时，那么(🚵)危害(📃)真(💅)正降临到你身上。”

仔细想想确实有道理，烟抽多了肯定对健康不好，所以要适量。可你一边抽烟一边认为抽烟有害于健康，那么(🎻)不是二(🙌)重伤害吗？抽(🏓)烟本身有一定的伤害，那种(⬆)思想负担对自(🌝)己的伤(💚)害(🍑)更大。

当然能不抽最好了(🌠)，可有些人确实想抽戒不掉怎么办(🎓)呢？少抽点，并且接受这个现实，存在的就是合(🔻)理的，没什么(🥂)大不了的。

权哥戒烟六年，成功方法首(❤)先是远离香烟，然后就是转移注意力，曾经还吃吃瓜子等零食来(🎆)补偿一下嘴巴无味的缺失。

小弟弟，你说手淫严重影响你的学业了，说(🐾)明了可能你(🤯)的次数真的太多了，正常的一周一次应该没多大问题，多了确实不好，日后可能容易早泄，甚至无法正常勃起，这叫提前透支。正所谓江湖上常说的：到这个世上混，迟早要还的。

记得我读高中时，有位同学跟我说有一次看到一本手抄本，看完后下面硬得(🏙)不得了，这个时候来到教室，幸好没(⚫)有一个女生，如果有女生，哪怕长得再丑他都会犯错误的。他是一个非常理智(❌)的男(🔙)生，为什么会这样呢？因为有诱惑源。

为什么(🈸)会想手淫，因为血液都往那儿流，涨得你(🌹)受不了，不解决一下你无法入睡。请问血液那什么会往那儿流，很简单，你的意念到了那儿，也就是注意力到了那儿。睡前有没有看网络小说，你知道现在的小说没有那些场景根本没有太大的阅(🕺)读量。只要一看到那样的场景，下面就有反应了，这叫人为挑逗。解决之道那非(🍖)常简单了，少看或(🏍)者不看了。现在中学学业压力那么大，睡眠(😗)已(🕊)经不够了，你还(🦌)躲在被窝里看言情网络小说，第二天还有精神读书吗？你这叫堕落一点点，毁了你一生。

睡前如果真的受不了，有一个方法是有效果的，那就是打坐，关注自己的呼吸，意守丹田，也就是把注意力放在丹田(👻)，然后呢一呼一吸。也可以不打(🛏)坐，平躺下，腹式呼吸，让腹部隆起落下，三五分钟后你就安静的入眠了，血液过一会就流向他方了，潮水自然退却。

中学生不愿意学习时(😾)，他的能量就过剩了，能(📀)量没地方去，往下面流是再自然不过的事(🦀)了。所以必须把能量消耗在(🎭)学习上，多看有益的书，从学习中找到应有的乐(🏧)趣和成就。

培养一项体育爱好是必须的，体育最能消耗能量了，这也是青(🥃)春的象征。强健其身躯，健我其心智。

意志比什么都重要，你得用点意志来转移注意力，把能量分解到重要的地(🎚)方，慢慢减少直到正常为止，相信你可以，加油！

【a无码一区的相关新闻】