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性能力不足的男(🤽)人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使(🆓)在激情时刻，仍担心由于(⬆)尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越(🏳)好。女性私处的敏感部(🍰)位(🦋)在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到(📙)不适；应(🕦)更多地了解伴侣的身体，发(🈁)现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太(📲)短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每(🗄)次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的(🏰)担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性(😣)能力强的表(🦅)现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都(🧓)能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效(🍲)延长时间，减少内心的(🌚)顾虑。

怎么和情色电影(🚳)不一样？(📃)

很多男人以情色电影为“教科书(🌈)”，模仿电(🕹)影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比(🎭)较脆弱，容(🔄)易患得(🚞)患失。其实，房(🐚)事生活中没必要过于在意自己的表现(📬)和对方的反应，房事生活(📐)不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然(👘)后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性(🚋)爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表(💨)现欠佳，或出现阳痿、早泄等(⏪)情况时，往往归咎于自慰(👝)。

对策：

多项研究表明(🏓)，童(☔)年或青少年时期的自慰并不会影响日后(🦑)的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必(🕚)要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起(💚)、减轻前列腺充血。

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