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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人(🔚)在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由(🆔)于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男(⛪)性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常(🔤)，并(➖)不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端(🎵)1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到(✋)不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时(🚦)，仍会担心“发射”过快，不能(🎳)让伴侣获得高潮感觉。这是(🔷)一个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的(📑)表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再(✏)配合适当的技巧，女性一般都能得到(⛽)满足。有一些简单的行为训(🙎)练方法，如停动结合方法、(🐍)挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性(🎽)伴侣没(🙈)有积极(🎱)回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中(📛)没必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活(🔑)不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛(🛰)围中(⚫)享受完美性爱。

是不是自慰让我不(👣)行？

很多人(🧑)误以为自慰是一种不良(🈴)行为，随之而(📽)来的内疚感甚至相伴终(🧦)生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、(🕴)早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰(💕)并不会影(🐡)响日后的生活，由此(🔍)引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而(🚌)可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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