《激情综合五月激情综合五月65》

有新台风生(😰)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(💨)葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(🍻)17时53分

微凉(💌)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝(😏)结成白色的小水球而得(🏺)名。

“露从(🏔)今夜白，月是故乡明(🏑)”，白露是秋天第三个节气，表示孟(💂)秋时(🔲)节结束(🔚)，仲(🌉)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省(🕑)内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🤖)8级，18米/秒）(👐)，目前位于菲律宾(🛵)马尼拉偏东(🍔)方向约1690公里(🚇)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波(🍜)和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🈯)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等(🗓)地(❎)的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(🐡)江中南部、福(👎)建、广东中部、海南岛、广西南部等(🦎)地需警惕局地(💹)短时强降水。

昨天下午，今年(🔍)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🎚)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(🐮)10～15公里的速度向西北方向移(🎣)动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强(🙋)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪(🐋)些习俗和养生知识呢？(✏)一起(🏪)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(💍)白毛鸡（或鸭子），据说食(♍)后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白(➖)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(😿)个个(🎆)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🗺)像夏茶那(🏴)样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老(🛫)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(💲)每(🌯)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白(📭)露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(💣)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(✅)食上看(😟)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(⚾)发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再(⏱)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于(🙁)那些因体质过敏而引发的(🌴)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(👾)调节上要慎重。对于体(🦅)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🏰)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉(📿)，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白(💷)露节气的养生重点是加强(😟)身体锻炼。老年人可(🎫)散步、慢跑、打太极拳、自我(😿)按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布(⛑)

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