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有新台风生成！今日白露，做好6件事(😇)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为(🉐)霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(🛩)——白露

翩然而至

“白露”因(🖊)靠近地面的水(🥅)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(💹)始(🦔)。

在冷空气和降水的共同作用下，今(📹)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(🔏)30℃上下，闷热的感觉暂时消失(🎮)，体感上会变得相对(🐜)舒服(🚫)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼(🥑)拉偏东方向(❤)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🗺)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(📛)172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(🤙)东部和南部、华南南(⛹)部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南(🙎)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日(🙀)白天穿过菲律宾吕(🌤)宋(🤼)岛(🏦)中部进入(🏉)南海东部海面，尔后强(🔘)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带(📩)沿(🚕)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来(🍢)了解~

白露习俗

过白露节

温(🈵)州的苍南、平(🕦)阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(🙋)补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(🏈)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效(🚮)，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(🌚)味(🌏)，尤受老(🐗)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带(🐒)甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后(➖)天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风(🚘)感冒或导致旧(⛎)病复发。白露节(👫)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(🐦)于那些因体质(❇)过(🔸)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(🥌)节上要慎重。对于体虚者，最好(🦆)通过食补(😂)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最(⌚)好(🏚)戴上帽子，避免受(🐴)风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(🍘)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒(📯)、(🏟)支气管炎、消化不良、失眠等病(🕘)症的(🚘)元凶，因此要注意脚部保暖。

加强(😁)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🌵)、自我按摩等；中青年(🥒)人可(🗺)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(😩)气网、中央(🔺)气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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