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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟(📎)弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖(🗂)器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不(🗡)够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因(👑)此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻(🍤)，长度超过6—7厘米就算正(🕖)常，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所(📅)以6厘米以上就足够了，过长反而可(😵)能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福(🤙)的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个(🛩)非常普遍的担忧，早泄足以(🚺)打(🎏)击男人全部的性自信。

对策：

很(🍲)多男(🤺)性误(👦)以为“马拉(🐐)松”才是性能力强的表现。其实只要私(👢)处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法(💪)等，也可以有效延长时(🐂)间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电(❓)影中的反应不同，男人就开始(🐡)担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没(😉)必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的(📋)交流。不妨问问伴侣的感受，然(🏆)后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感(🍼)甚至相伴终生。一旦他们(😐)在性生活中表现欠佳，或出现阳痿、早(🐎)泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由(🐙)此引发(📉)的诸多恐惧完全(🐲)没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促(🕐)进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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