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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(🚆)苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🐁)天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(😸)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(👡)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🏣)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上(🥏)下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(🎺)台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州(🔙)、浙江等地出现较强(🎑)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(⛽)波和金(♐)华、福建莆田(🅰)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、(🛑)云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(💉)江中(🔨)南部(💴)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降(♋)水。

昨天下午，今年第(✂)13号台风“康森”生(📭)成，夜间加(🏺)强为强热带风暴级(🐿)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🃏)强，向我国广东西部到海(✴)南东部一带沿海靠(🖖)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平(🤲)阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露(🏋)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(💃)像春茶(🎨)那样鲜嫩不(😱)经(🎞)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(💗)一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒(☝)用糯米、(🔫)高粱等五谷(🐴)酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🎏)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(🏯)为(🌴)“水路菩萨”。每年白露(🚋)时节，他们会举行祭禹王(🛬)的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风(📑)感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(📓)粥更健康

对于那些(🐥)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替(🔚)药补，而食补(✌)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(👕)是婴幼儿最好戴上帽子(🤠)，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🚸)视

传统养生非常重视“脚(🐒)暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(📕)、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻(📈)炼

白露节气的养生重点是(💜)加强身体锻炼。老(🏿)年人可散步、(🌫)慢跑、打太极拳、自我按摩(🗺)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙(🈯)江(🧚)天(🥒)气等

来源： 浙江发布

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