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有新台风生成！今日白露，做(💼)好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(💓)53分

微(🐍)凉的秋风拂过面颊

一个充满(👳)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(🍌)面的水蒸气夜间遇冷凝(🐴)结成(🏋)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🗝)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(🔷)空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🆕)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(🕰)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(👒)上。

过去一天(🚣)，东北地区及重庆、贵州、浙江(🎵)等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重(👻)庆万州和秀山(📁)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🔳)北部、东(🏐)北(🗃)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中(🔂)部、海南岛、广西南部(🧗)等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜(🗽)间加强为强(😄)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(⛽)北方向移动，将于9日(🖥)白天穿过菲(💭)律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海(🈺)南(🌖)东部一带沿海(🐥)靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🚸)来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体(📵)，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(👯)草药(🆘)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(🕧)补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(😹)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(⏳)经(🚺)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🐄)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔(💢)的渔民称他为“水路(🔙)菩萨”。每年白露时节，他们(🔥)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(🥒)白露时节要(🚹)注意养肺。

白(🎸)露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤(🍃)风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🗄)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🍅)因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过(📿)食补代替药补，而食(🍟)补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注(🌅)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚(❤)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿(😜)暖身不寒”的理念(🆓)。双脚受(🐐)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(⏮)、失眠等病症(🦎)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🔬)养生重点是加强身(🐇)体锻炼。老年人可散步(🐧)、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(👾)： 浙江发布

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