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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🎬)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🕟)地面的水(🏬)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋(🧝)时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🔴)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温(🏜)迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🥋)变得相对舒服爽快一些

台(🏑)风消息

今年第14号台风“灿(⏯)都”生成，热带风暴级（8级(🥝)，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天(🏏)，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(⚽)山、浙江宁波和(😎)金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(🕷)172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(📯)东北(🆙)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(⛏)风暴级（10级，25米(🈸)/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度(🤠)向西北方向移动，将于9日白天穿过(🚋)菲(🔂)律宾吕宋岛中部进入南海东部(😍)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🏌)。

白露节气有哪些习俗(🛁)和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌(😿)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(🍈)滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(🌸)样白”乃是十种带“白”字的草药(🤘)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效(🐴)，白露时节的龙眼个(🤵)个大颗，核小味甜口(🅱)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🍙)像夏茶那(👐)样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(🔩)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🎵)菩萨(🎬)”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🏙)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对(🗡)应的是肺，因此白露时(🕤)节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(🤠)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露(🚈)体了。

喝粥更健康(🎑)

对于那些因体(🚹)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮(✴)食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(💴)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护(😺)头部，尤其是(🎦)婴幼儿最好戴上帽子，避免(💆)受风而引发头痛、发热等身体不适(😻)。

脚的保暖也不能忽(🔑)视

传统(🎰)养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🛫)凉是引发感冒、支(🚛)气(📡)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(😩)步、慢跑、打太极拳、自(🚀)我按摩等(🕖)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(🚢)中国天气网、中央气象台、人民日(😅)报、浙江天气(🐣)等

来源：(✴) 浙江发布

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