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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🌶)满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(🐆)的小水球而得名。

“露从今夜白(🏤)，月是故乡(📥)明(💕)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(♏)冷空(🕛)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温(💞)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🍠)，闷热的感觉(🌩)暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今(😨)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(👘)于菲律宾马尼拉偏东方向(🔓)约1690公里的洋面上。

过去一天(🐷)，东(🤸)北地区及重庆(🔹)、贵州、(🍎)浙江等地出现较强(🆓)降雨，其中贵州铜仁(🎄)和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（(🙊)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🙀)部和南部、华南南部、云南(🛐)等地(👁)的部分地区有中到大雨，局地(🙉)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🛬)西南部等(😰)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(👛)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(😺)，25米/秒）。预计“康森”将以(🏻)每小时10～15公里的速度向西(🌗)北方(💑)向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(📗)海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白(👏)露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭(🐭)子），据说食后可滋补(🕍)身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿(👘)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(🐛)节的(🕍)龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(🌻)生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(🐲)泡，也不像夏茶那样干(🌪)涩味苦，而是有着甘醇(✡)的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(🚸)米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(🌂)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(⌚)时节，他们会举行祭禹王的香会(🏤)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(😲)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚(🍶)者，最好通过食补代替药(🍈)补，而食补首推粥(🍜)。

做好头部保(💻)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(📷)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、(🧗)发热等身体不适。

脚(🛣)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注(🧢)意脚部(🕉)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🎊)养生重点是加强身(🖋)体锻炼。老(📪)年人可(⬅)散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步(🦐)、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人(📙)民日报、浙江天气等

来(👬)源：(🚌) 浙江发(🈂)布

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