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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🗄)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(🖍)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(🤳)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(🏴)空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(📰)感觉暂时消失，体感上会变得相对(🕴)舒服爽快一些

台风消息(💡)

今年第14号(✨)台风(📰)“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米(🥧)/秒），目前位于菲(👵)律(🍊)宾(🚎)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过(🐇)去一天，东北地区(🥠)及重庆(🍬)、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁(🍅)和黔东南、重庆(🚗)万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预(🛸)计(👐)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🥦)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局(🌺)地暴雨。浙(🍢)江中南部、福建、广东中部、海(🤮)南岛、广(👡)西南部等地需警(🏡)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台(📠)风“康森”生成，夜间加强为强热带(🐿)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康(👡)森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🌉)海面，尔后强度逐渐增强，向我(⏮)国广东西部到海南东部一带沿海靠近(♐)。

白露节气有哪些(🦇)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🕊)平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🕖)也有“三样白(🌶)”的说法），以煨乌(⛵)骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(🤔)露”字面上(⛓)相应(🈳)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(❕)肤美容等(😜)功效，白(🤴)露时节的(🕰)龙眼个个大颗(🤚)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长(😠)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(🐠)酒，用以(🚄)待客。白露(🐏)酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大(😏)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年(😜)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🔉)饮食上看，应注意滋(🛳)阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🕝)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(😬)旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露(🐏)体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通(🚋)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(💰)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(🕊)是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可(🚤)散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(🙇)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(😇)： 浙江发布

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