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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎(🔶)么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻(👣)，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待(🥋)的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是(🕔)越大越好。女性私处的敏感部位在外(🐾)端(🛹)1/3处，所以6厘米以上就足(📳)够了，过长反而可能让(🏁)女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现(🤙)唤起她房事快感的敏感(⏸)部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍(🔵)的担忧，早泄足以打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃(🚬)起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以(➡)有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教(📃)科书”，模仿电影(🏺)里的一些行为方式。一(🦐)旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理(😍)往往比较脆弱，容易患(🍎)得患失。其实，房事生活中没必要过于在意自己的表现和对方(🎪)的反应(🎞)，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰(🍵)让我(📷)不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦(🗓)他们在性生活中表现欠佳，或出现(🎟)阳痿(⏰)、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对(👱)策：

多项研究表明(🔯)，童年或青少年时期的自慰(🌤)并不(🐈)会(💪)影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对(🥝)健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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