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鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤壁俩(💑)怀孕7个多月(🍧)的准妈妈参加广场舞比赛 还得(🍨)了银奖 引起(🐴)网友讨论

优美的舞姿让许多“小伙伴(🐜)”都看呆了 同时，也说(👋)明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要根据个人体质，选择(🐗)合适的运动方式

两名怀孕7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈们(🕯)，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多(🥫)月的准妈妈参加广场舞大赛(😦)，大跳肚皮舞”的消息镇(🏃)住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上(📣)还画(🗄)着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引(🀄)起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩(🍜)子应该生下来就会跳广场(😮)舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商报记者询问了几名孕妇和刚生过宝宝的妈妈，她们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话(🐂)

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验

据了(⚫)解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场舞大赛，并(⬜)获得(🤝)银奖。

昨日，河南商报(🔬)记者联系上了两人(🗑)，27岁的刘女士和26岁的侯(❇)女士。刘女士开了一家舞蹈工作室，侯女士则是舞蹈工作室的(🤯)老师。

刘女士说，她咨询过，医生说在孕中期要进行(🕵)适量的运(🌄)动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较(💟)多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处。”她和侯女士都说，平时跳舞(😹)跳习惯了，怀孕后也没有停止，去医院检查(🚧)，宝宝也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞的(⤴)习惯和(🥛)爱好搬(🚑)到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动的方式之一，“上场前和(🤪)宝宝说，宝宝安(⛹)静点儿，妈妈要上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本来跳舞时心情(👸)就会(⏰)很愉悦，整个孕期(🕳)都(🏆)很快乐的话，宝宝出生后(🐀)可能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈经验(⛲)，在(🕝)孕期(🕺)跳舞要谨慎，要听从医生的建议(🤮)。

提醒

对于孕妇跳肚皮舞的(😝)做法，河南商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在孕期去学习肚皮舞。

适当运动，好处多(📀)多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改(🌦)善孕妇的身体状况，有益分娩。

同时，孕妇体内的羊水(🛢)晃动，可以刺激胎儿神经系统的发育。

“但存在个体性体质差异，所以运动前应向专家请教。”她说。

郑大一附院产科主任赵先兰(👸)称，孕妇吃得比较多，适当的运(🍹)动可以减少脂肪(🏮)堆积，在分娩(🤡)时能降(🥩)低一定的风险。

这些情况，要适当注意

翟桂(📊)荣说，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做过(🚏)手术，血糖过高，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外(🤕)，女性怀孕头三个(📠)月跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运动。若(📲)运动量(🗾)过大会增加心脏压力，可能会引起流产、阴道(💪)出血、宫缩、胎膜早破或早(🆔)产。

对于孕中(🏉)期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半小时散散步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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