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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(🔧)气——(💵)白露

翩然而至(🏏)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月(🎞)是故乡明”，白露是秋天第(📑)三(➗)个节气，表示孟秋时(🍧)节(🍅)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(🏹)暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今(⏱)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋(🛄)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东(👲)南、重庆万州和秀山、浙江宁(🎒)波和金华、福建莆田等局地大(🛅)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来(🚦)三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到(🌓)大雨，局地暴雨。浙(🔆)江中南部、福建、广东中部、海南(🚙)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(🧙)为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计(😅)“康森(🚇)”将以每小时10～15公(🌵)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(💝)部进入南海东部海(⛰)面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(🍒)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🚌)平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应(💍)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(🏮)安神，润肤美(🏩)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是(🧕)生长的极好时期。白露茶既不像春茶(⛄)那(😍)样鲜嫩不经泡，也(😥)不像夏茶那样干涩味苦，而(📦)是有着甘醇的清香味，尤(🥅)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(💥)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白(🍲)露养生

当心“秋燥”伤(👰)人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的(♍)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(📅)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(👹)管炎(😪)和哮喘等(📰)疾(🤬)病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好(💒)头部保暖

在秋天(🎷)开始(🖌)有凉(⭕)风、气温逐渐(🐤)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(👒)儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🔊)头痛、发热等身体不适。

脚(🥏)的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(😡)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🤽)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因(🔚)此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🦍)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🎰)中青年(😋)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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