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有新台风生成(⚓)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水(🚨)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时(🦆)节结束，仲秋时节开(💰)始。

在冷空气和降水(🛹)的共同作用下，今天开(♎)始浙江高(🔑)气温偃(⏺)旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的(🐯)感觉暂时消失，体感上会变得相对舒(🙁)服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(🏹)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🐷)菲律宾马尼(🚁)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及(🐛)重庆、贵州、浙江等地出现(〰)较强降雨，其中贵州铜(✍)仁和(🔄)黔东南、重庆万州和秀山、浙江(📫)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预(🏥)计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南(👨)部、华(🎥)南南部、云(🧤)南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(🙄)江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🏍)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(🐃)强热带风暴级（(🏬)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将(🛁)于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🔢)增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(🐈)节气有哪些习俗和养生(✖)知识(💯)呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(🧐)带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🛀)益气补脾，养血安神，润肤美容(🌤)等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的(💳)酷热，白露前后正是(💙)生长(🛂)的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(📥)不经泡，也不像夏茶那样(💃)干涩味(🐧)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🌴)米酒

旧时苏浙一带(🤚)乡下人家每年一到白露，家家(👘)酿酒，用以待(🌏)客。白露酒用糯米、高(🈲)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(👅)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🚧)他为“水路菩(🎩)萨(🐅)”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多(🍱)变，早晚温差较大，很容易诱发(🛣)伤风感冒或导致旧病复(🎹)发。白露节气一过，穿衣服(🥄)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(🅾)。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(🐱)，一定要注意保护头部，尤其是(🆓)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(🈚)等病症的元凶，因此要注意(🏝)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻(🕖)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步(🎃)、打(⭐)球、(🚵)跳舞、爬山、游泳等。

综(🥓)合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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