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有新台风生成！今日(🍑)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色(🔄)的小水球而得(♊)名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作(🧡)用(🥚)下，今(🙂)天开(📆)始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(💄)风消息

今年(🎌)第14号台风“灿都”生成，热带风暴级(🌂)（8级，18米/秒），目前位(💢)于菲律宾马尼拉(🧗)偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(✳)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🈂)山、浙江宁波和金华、福建莆田等(🚀)局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南(🌈)等地的部分地区有中到大(🌫)雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、(🌍)广东中部、海(🍍)南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水(👼)。

昨天(🥑)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(🧣)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(🕞)北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🚲)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🈲)带沿(👓)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🎴)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🥛)平阳等地民间，人们于此(🆚)日采集“十样白”（也有“三样白(🧘)”的说法），以煨乌骨(🛰)白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关(🧤)节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(🗂)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(💀)补脾，养血安神，润肤美容等功效(🖥)，白露时(🐋)节的龙眼个个大颗，核小味(😖)甜口感好，白露吃龙眼(🥖)是再好不过的了。

喝白露(😏)茶

茶树经历夏季的酷(💆)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤(🎱)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🧞)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🤓)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节(🎍)，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(🆕)。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于(🕟)那些因体质过(💵)敏(🍣)而引发的过敏性鼻炎(🌈)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在(🍹)秋天开始有凉风、气温逐渐下降(🎈)时，一定要(👫)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(🏉)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感(♊)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体(🛥)锻炼

白露节气的养生重点(🌬)是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、(🛸)人(🐕)民日报、浙江(❄)天气等

来源： 浙江(🔛)发布

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