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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(🙇)苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(📰)的秋风(⏲)拂过(🖲)面颊

一个充满诗意的节气——白露(🌦)

翩然而至

“白(🤠)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白(😩)，月(🧟)是故乡明”，白露是秋天第三个节气(🤵)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🕉)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热(👒)的感觉暂时消失，体感上(🐣)会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一(🎶)天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(😩)雨天(👚)气(🕢)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间(👎)加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(🏯)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南(🥖)海东部海(♿)面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(✳)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(👸)等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白(🧚)毛鸡（或鸭子）(📄)，据说食后可滋补身体，去风气(🛤)（关节炎）。这“十样白”乃(🏈)是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(🍠)露”字面上相应。

吃龙眼(♎)

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时(🍚)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露(🐑)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(👝)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(👿)味(🎌)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🤒)露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(🛑)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🍽)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🤭)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(👎)差较大，很容(🍓)易诱发伤风感冒或(🔸)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(⏹)服就不能再赤膊露体了(✔)。

喝粥更健康

对(🙍)于那些因体质过(🎭)敏而引发的过敏(🏞)性鼻炎、气管炎和哮喘(🚧)等疾病，在(🔮)饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🛋)粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(😾)发(😤)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(🐎)也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(🏘)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(🍰)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(🔨)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(🎴)自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等(🛺)。

综合自(📻)中国天气网、中央气象台、人民(👄)日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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