《人人插人人搞人妻》

巩立姣：我曾以为自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽(🚿)然现场没有观(👸)众，但她能(🐁)感受到过去五(🍂)年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递补，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运(👳)会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外(🐡)，巩立姣(📋)的故事还关乎着一个(🔢)冷门项目的领军人，如何把这个项目(👬)扛在自己的身上，拖着它一步一步地(📻)往前走(🌋)。

（东京奥运会巩立(⛲)姣创造了最新世界纪录 国(🚮)家田径队供图）

金色(💗)的眼泪

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交平台更新了一条动态。几个小时(✊)前，她刚刚以20米58的(🌸)成绩夺(😽)得今年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我国历(🚗)史上首枚田赛奥运金牌。

这(🅱)趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她有这样的底气。在刚(📖)结束的东京周(👦)期里，作为我(💻)国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事(🎎)的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以用“战无不胜”来形容——全年共出战13项赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所(💮)有的努力都是为了能在第二年的东京奥(🕰)运会画上一个圆满的(🐒)句号。

出征的(🤰)日子(🌻)越来越(🚾)近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机(🥩)能状态测(🏊)试(🤖)，各项数据都很不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化(👥)弄人，受疫情影响，奥运会延期了。

（巩立(⏰)姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）

和年轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐怖(🏆)”的事情。2020年3月24日，东京正式宣(😛)布奥运会延期，看着训练场馆内的倒(📠)计时标牌从(🗓)122天变成486天，巩立姣崩溃了。

“当时我的备战状态特别好，一直提着一口气，结果消息一宣布突然间整个(🛰)人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运动(🚣)员的身体表现和心理(📼)状态(🛀)关系很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅球，只能(🛑)坐在凳子上扔。

在四年的(😼)东京周期中，巩立姣已经连续三年拿到了世界第一，“本以为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了”。

巩立姣的教练丛玉珍记得当时她连路都没法走，一瘸一拐的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都是积液，得(🍶)靠大夫把水抽出来”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都在接受治疗，直到今年冬训才能(🗺)基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍 受访者供图）

“那段日子是人(🚱)生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复以外，她还要祈求东京奥运会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了一条朋友圈——“希望(👩)2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东京前往奥运(🏴)村的路上，她(❣)仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推(🗿)迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练(🗺)的她迟迟找不到状态。6月19日(🎮)，全(🦑)国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天气与东京类似。20米是巩立姣为自己设定的及格线，在去(㊙)上虞之前，今年她只参加过两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看(😮)台上丛玉珍把手掌支在大腿上，身体前倾，朝铅球场探着头，不远处的外教迈尔斯也正注视着同一方向。接下来的四投也都在19米以上，能否突破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来(🧘)，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同(💖)一时间，巩立(⏸)姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年的能(🏌)量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样(🥖)，只不过有(🌉)的是美梦，有(✊)的是噩梦(🚊)。”为了圆这个最美的(📷)梦，巩立姣等了整整21年，东京奥运会决赛(🥓)夺冠后巩立(🙊)姣哭了。这一次，眼泪是金色的。

（(😾)奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥(💤)运生涯充满了戏剧性：四次参加奥(🏰)运会，在女(🗺)子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的(🥛)领奖(🍩)台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双腿还在发抖(🧠)”，2008北京奥运会是巩立姣的第一届奥运会，那年她投出19米20位列(🎸)第五，初出茅庐的她看着领奖台上(🔏)的运动员心里满是羡慕，然而直到11年后，她才得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有她的一份。

2019年巩立姣在国外比赛时，隐约听说当年的亚军和季军两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她(🔘)将递(🦕)补获得铜牌，“当时有人说我应该(🈂)是第三，我还跟人用英语解释半天说不可能我是第五”。直到2019年年底，国际(🆔)奥(🉐)组委正式宣布，她才拿(🆒)到(🆙)这块迟到了11年的铜牌。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书 受访者供图）(🐘)

戏剧(😕)性的是，这已经是巩立姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦(🚡)奥运会巩立姣位列第四，结果闭幕(😏)式次日国际(🏕)奥委会便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度违规金牌被收回，巩立姣递(😘)补获得铜牌，那时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在备(🥎)战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女子铅球选手克洛德科因重检阳性，其于2012年伦敦奥运会上所获银牌被收回(🍎)，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的“老将”，多年之(🌮)后，当接过失而复得的荣誉时，她发现(👑)它们所带来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不(🥖)再是一枚任意颜色的奖牌了，她想在全世(🍘)界的注目下升国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈(😤)勒的一场比赛中(⏱)以20米43夺冠，创下了该赛季的世界最好(🤑)成绩。总是以“铜牌(🖖)大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒(🌫)了出来：下一步能不能让奥运奖牌也换个颜色(🍲)呢？

（巩立姣最喜欢的一(✌)张照片 受访者供图）

从多个角度分析(🚙)，巩立姣都觉得里约将(🐹)会成为自己距离(🌱)奥运冠军最(🕉)近的一次：2014年(✒)巩立姣投到曾培养出奥运(💽)冠军的德国著名教练克拉克门下训练，过去两年她的技术改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚(🍋)在德国创下本(🍨)赛季世界最好成(♌)绩、个人职业生涯最好成绩；27岁是铅球运动(👤)员的黄金年龄。

“就是一种势在必(🏘)得的感觉，我甚(🍥)至提(🚏)前在内心排练了身披国旗的画面，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正(📇)是这场被周围所有人都寄予厚望的里约奥运决赛，却成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步向观众介(🔙)绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿(💷)像是(📱)注了铅一样，接下来的每一投都成了煎熬，她恨不得下一秒就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音，“今天的表现(🥗)不是她的正常状态”，“我感觉巩立姣都(🤳)快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪，离开人们的视线后，一(🐬)走出比赛场(❌)馆她就开始(😺)大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢(😣)不丢人了。”

“你把它当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届奥运，三次递补，明明创造过世界最好(🔉)成绩，但(⛏)每一(🐱)次都阴差(🍆)阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运(🎎)会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命(🎴)’？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了(👐)，很落魄，很难受。”

从(🚆)里约回国后，她害怕面对所有的(🚕)人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田径(💄)场就心烦，好几次都心想索性再也不理这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷打不动地每天(🐎)背着包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不(🎒)甘心。”

（为了遮阳队里给训练场搭了棚子 受(🎴)访者(🤒)供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她(🥑)并没有接，只是回了条短信说“姐，我没事”。巩立姣不愿意和家人说(🛣)太多比赛的事，怕他们帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们释(❄)放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助心理医生。

从这场“噩梦”中醒来后(🅱)，巩立姣开始尝试(🌲)着劝说(✳)自己不要把他人的期许(🌝)看得太重，“别人对我的期望都是一出场(🔼)就是冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次(🍺)体育课她在操场边站着，突然铅球滚到了她脚边，她捡起球后直接扔(📱)了过去，恰好这一幕被体育老师看到了，“课上老师要面对很多小孩，不是说一(🕌)对一只盯着我，就刚好我投的那一下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看(🚮)中，走上正规(🎴)训练道路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉(💦)得练体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北(😡)省田径队，那一年河北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板(🎒)与女子双人3米板两枚金牌，巩立姣憧憬着有(😌)一天自己也能代表(📔)国家征战奥运会。

真正激起(🏠)她身为运动员的欲望和野心的是在雅典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对(Ⓜ)着全世界说出那(🦂)句“谁说黄种人不能跑进前八”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子简直无(📞)与伦比的帅，他披着国旗在田径场(💎)里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦(⛲)想中的这一幕发生在自己身上已经是13年之后的事了。2017年伦敦田径世锦赛，在经历了里约奥运会的失(🚢)意，在参加了3届奥运会、5届世(🔭)锦赛，获(⏪)得5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登上(✅)了最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往(👜)世界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生日 受访者供图）

巩立姣终于迎来了属于(🚉)自己的时代。在整个东京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但她总(⬆)是(🍲)惦记着在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥(👆)运会对于运(🔓)动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的(❄)纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动(🐸)员冯天薇形容奥运会像是一个随时随地跟着(🐉)自(🛠)己(🤐)的影子，“你的心里一直会有这个事儿，有(🕷)的(🥉)时候上一秒还在玩手机很开心，但是下(🐚)一秒突然想起奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩立姣也有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差(❌)一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须向(🏍)世界做出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰名将亚当斯和德国名(💭)将施瓦尼茨因为生育缺席，巩立姣是幸运的！”当时甚至还有人专门(🚪)给她的微博评论，“要不是因为她(💽)们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦(💵)赛巩立姣再次夺冠，巧合的是亚当斯因为生二胎依旧没能参赛。赛后，“巩立姣的冠军是亚当斯让出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她一对一地比(👶)一场证明自己。”

（2019年多哈世(🤘)锦赛上巩立姣再(🤶)次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次登顶的时刻，但铅球和其他的(🏔)对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能自己面对着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的(⛷)时候她一天能投200多次(👺)。投铅球想要进步(✍)1米有多难？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的(💤)职业生涯(💌)中，巩立姣一直在追逐下一个更远(👗)的1厘米。从2016年里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登(🌙)上职业巅峰(👾)，那一年她在黑暗的甬道里坚守(♿)，孤(💇)独地磨(🛌)练心智，并最终生(💣)长出更加独立强(🚴)大的自我。

东京奥(🕤)运会决赛前夜，她躺在床上又想起了(🏘)五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最好成绩，这一次历史会不会重演？但这样的坏情绪只持续了片刻，“成功和失败都经(🌔)历过(🍶)了，还有什么好怕的呢？”

（奥运(🥋)夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊(🤤)羊 受访者供图）

可爱的(🈵)铅球女孩

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外，巩(🕠)立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个(😎)项目扛在自己的身上(🕷)，拖着它一步一步地往前(🍖)走。

“你可以去看(🏬)我之前的比赛回放，失败的时候我绝对不会哭，我在镜头(🛣)前流泪都是胜利的泪(🍌)水。”巩立姣几乎是有些执拗地认定，向外界传递铅(🛑)球运动员的正能(🚟)量是自己分内不可推卸的(😽)职责。

在东京奥运延期后她的膝盖(🏗)损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各(🥠)种搞笑有趣的小视频，她(💅)和队友模仿猩猩(➡)跳舞、全国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着(🥌)教练一起(🛁)拍训练情景剧、把衣服卷成球状教大家疫情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们铅球运动员也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立(🛠)姣为全国田径锦标(📽)赛设计的出场方式）

中国田径队(🦕)投掷项目领队郭彦君说巩立姣是队里的开心果，只要有她在，走到哪儿都是笑声一片。就连往常充满了火药味的奥运(🥋)竞技赛场(🌁)，也因为这(🍂)个可爱的铅球女孩变得柔(🌤)和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮到我了”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能有自己的baby”。几秒后(🎀)，亚当(✍)斯(🐼)听到耳机里传来的翻译，突(🍟)然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中外记者也全都被她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对手亚(🌑)当(📔)斯（右） 国家田径队供图）

铅球(🥪)改变了巩立姣的性格，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起。回国隔离的这半个月，她接受了数十家媒(🎿)体的采(💷)访。比完赛(🥨)后她本想好好休息一下，但每次队里问她愿不愿意接受采访(🤕)时，她都答应(🈁)了。

巩立姣清楚，东京奥运会或(⏺)许是大(🐫)部分国内观(🍺)众(😻)近五年唯一一次观看铅球比赛，想要让大家关注(🧠)铅球(🚔)，只能等到奥运会，而且必须得(🐻)拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会—(🌾)—她希望趁着夺冠的热度还没下去，抓紧再为铅球多做一点事。这两周，她和艺人(🍮)连线唱歌、参与综艺节目场外连线(📎)、尽可能(😨)回复每一位网友的祝福和提问，“我想用自己(😣)的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅球(🧤)女孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友互(🛶)动）

这几年巩立姣明显感到体力不如(🔗)以前，恢复能力也变得越来越差，以前练(🌆)完全天睡一觉就好了，现在得花两三天才能缓过来。但她还是希望能再扛着中国女子铅球走一段(🍜)路，直到未(🎓)来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易(🗯)的金牌藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这场美梦中，最幸福的时刻出现在第五投之后。前四投全场还没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自(🏢)己不能再等了，她(🐌)在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去了，等待(🚥)了这么久，证明自己的时刻就是现在。”站定，持球，转身，滑步，发力(🈳)——20米53！“当时我都快哭出来(⛲)了，但我一直对自己说不能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯(🚄)出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国旗在东京新国立竞(➕)技场(👷)里呐喊(🕊)奔跑，就像17年前在(🐅)电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场(🎷)没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩(🗾)立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿(👎) 国家(❗)田径队供图）

前不久巩立姣刚和(🎍)教练一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一名，但她心里还是有点遗憾，这两年她的新(✡)目标已经提升为21米。

隔离期马上就要结束了，接下来她要继续备战下个月的全运会(💯)，她盼望着能早日突破21米，继续在(🧘)铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运会，巩立姣说能(🐟)进前三就“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块金牌谁会嫌多？”

【人人插人人搞人妻的相关新闻】