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性能力不足的男(🎙)人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办(❗)？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大(😧)小(🚩)，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年(🛋)男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并(🈲)不是越大越好。女性私处的敏(㊗)感部位在外(♟)端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地(🔡)了解伴侣的身体，发现唤(🍾)起她房事快感的敏感部位，那才是让(🤦)她通往性福的大(😪)门。

万(🤴)一这次时间太短

虽然男人(📦)百般讨好(🏆)伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心(🕜)“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早泄足以(📣)打击男人全部的性自信。

对策：

很多男性误以为“马拉松”才是性(🎇)能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以(😧)上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结(🏯)合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男(👞)人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开(📮)始担心自己性(🏏)能力不足。

对(🚪)策：

男人的(🤳)性心理往往比(🤴)较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必(🌄)要过(👍)于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交(📓)流。不妨问问伴(📯)侣的感受，然后投其所好，这(㊗)样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生(🎳)。一旦他们在性(🚅)生活中表现欠佳，或出(🐟)现阳痿、早泄等情况时，往往归咎于自慰。

对策：

多(🈹)项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活，由此(🤺)引发的诸(📧)多恐惧完全没有(🤐)必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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