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牙(🥜)口好不好，原来(🍰)还和它有关！口腔里(🏿)藏着这些(😞)“健康密码”，你读懂了吗？

来源：人民网

全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙(👏)齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生(🦅)密切相关。不过你可知道，这牙口好(🌛)不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构(🚷)和排列源(💁)于父母基因遗传。且(💁)家长(🐆)龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与(🕐)宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日(🍃)是第33个“全国爱牙日”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国爱牙日多城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课(🍕)件，以帮助公众提高牙病预防意识，增强口腔(🎿)健康观念，建立口腔保健行为。

快来看 牙齿是怎么被你刷“残”的

每天努力刷(⤴)牙，怎么还能把牙给刷残了？(⚓)没错!刷牙时方向不对、用力过猛(🐄)，就容易造成(🔒)牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子，因而得名。

造成这一后果的主要原因就是——用力横(🐯)刷，这样的人(🦒)常有典型和严重的楔状缺损。

此(🐗)外，牙颈部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发生；而龈沟内的酸性渗出物也与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺(💪)损。胃炎、常有反酸的患者也容易发生楔状缺损；牙齿唇(🧚)颊侧颈部应力集中也是推手之一，就如同用力折断(💳)铅笔一样，长期的咀嚼力，使牙体(🎋)组织疲劳，于应力集中区出现破坏。这也解释了为什(💏)么颊(📳)侧错位的牙容易缺损以(🍣)及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们除了要定期做口腔检查，还应改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。此外，硬的酸(🏒)的食物少吃。

如何判(🏐)断牙已被(⏫)刷“残”了？牙齿的楔状缺损程度可以分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸(🚴)甜等刺激时会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓(💼)腔暴露甚(📪)至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根(➡)尖周病的相应症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺损(❎)，若无症状，不需要做特别的处(🔥)理(➕)，只需要改正不正确的刷牙习惯就好(🎴)；有牙本(👠)质过敏症状，可用药物、激光脱敏等方法缓解症状；而对(🐀)于牙体形态(🌕)缺损较(🦎)重者，可用充填修复治疗，用玻璃离(🌻)子体粘固粉或复合树(💖)脂充填。牙齿楔形缺损治疗需要根据缺损的程度，选择不同(🚭)的治(🧠)疗方法。

对于重度缺损(🖇)：有牙髓感(🏤)染或根尖周病时，可行根管治疗术；若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗？

第四次全(♋)国口腔健康流行病学调查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均(👀)龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、(🆑)1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率(🚊)非常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表(🚕)面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损(🌪)，告诉家长说：“您的孩子(🚈)的牙在(🏴)发育时可能缺钙，因而造成(🔧)釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家(🐇)长常回答说：“那我现在就(➖)开始给孩子补钙。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃(🌄)钙片和维生素D就能使牙长好(👈)，这种观点其实是不对的。

牙齿(🕺)各部位(🛶)都是高度矿化的物质，需要的营养物质很(🚂)多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生素D等，其(🗡)中钙是非常重要的一种。如果在胎儿期牙齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿(🐊)的钙(🎏)化是有利的。

但是，牙齿萌出后虽然还可能(❣)会进一步矿(🔇)化，这时补钙对牙齿钙化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真和遗传有点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有(🦊)遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基(🍻)因，牙齿(♿)的发育也同样受基因调控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父(🛁)母基因遗传。

此外，牙齿发育的(🚡)好坏还会受母体环境影响。牙的发育是一个连续过(♏)程，这一过程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙齿的发育阶段，母体不良的机体状态(如发(🌻)热和吸烟等(🥈)不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育出(📑)现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质发育不全、错颌畸(⛎)形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致(🦃)龋病(🍉)危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生时，宝宝口腔中细菌种类有限，随着成长中与周围环境的接触，宝宝(🌯)口(⛓)腔中细菌种类和数量逐渐增多。家长龋(😊)齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接触传(👞)递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。因此，家长一定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛(😅)立宏理事长表示：龋病是儿童常见口腔疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功(🌵)能降低等诸多问题。养成良好的刷(🎻)牙习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；合理饮食，进(🦄)食后用清水或(🧖)茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁进行第二次恒磨牙窝沟封闭；每(🍾)天使用含氟牙膏(🌗)，半年进行一次涂氟等，均可(🚇)有效预防儿童青少年龋齿。此外，建议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？没错

首先我(⛲)们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可(🤦)以用牙线去除。可是孩子才长几颗牙，也需要用吗？答案是肯定的，只要萌(⌛)出的牙齿紧密靠在一起就需要使用牙线。

那么给宝宝的牙线怎么选择？专家建议使用牙(📎)线签，成人牙线签和儿童的没有太(🍰)多区别，只不过儿童牙线签造型可爱，牙线稍短(🗃)一些。

如何给宝宝使用牙线呢(✅)？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对膝位、怀抱位，或躺在妈(🆙)妈的腿上，头要有(🚼)支撑，眼睛要能看到牙线放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使用才能(🥏)实现全面口腔清洁，牙线每天至少使用一次(🕴)，正确(👚)使用牙线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长(⛸)口疮就是上火？“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看做是上火的表现。不过，并不是所有(🐍)的口腔溃疡都是上火惹(💸)的祸，还有一个“祸(🦉)根”，如果不(🎖)引起你的注意，还有可能发生癌变(💢)。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性(🗒)口腔溃疡是一种由多种因(🤑)素引起的口腔黏膜反复发(💭)作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首位。患者往往溃疡数目不等，7到10天多可自行愈合，一段间歇期后可复(🤩)发。间歇时间长短不一，短则数天，长则可达数月。但其病因至今不明。

创伤性溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、不良修复体的摩擦刺激、化学性，比(♈)如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引起的病因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要(🦃)尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口(🍺)腔内不良修复体，同时给予局部用药。否则，长久不愈(😶)有可能引起口腔内的癌变。

怎样才能减少口疮(💉)的侵扰呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的创伤。此外，我们平时还要尽量做到营养均衡，饮食清(🖱)淡，少食烧(⚾)烤、(✡)腌(🌊)制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充(💠)足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪(🎭)。养成每日排便的习惯。

(来源：北京青年报)

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