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“女性自慰比例为70%”：女性自(🥍)我愉悦，一个讳莫(⚾)如深的话题

最近，有位(😂)妈妈向大家求助：

自家儿子今年15岁，这段时间，她每天早上都发现儿(📎)子的床头有餐巾纸，床单上也有形迹可疑的黄斑，于是她怀疑儿子是在自慰，非常担心(💂)儿(😙)子生理和心理上会出问题。

群友们替这位妈妈出主意：有(😧)认为儿子的行为很正(🙎)常，不必紧张的；有觉得话题比较私密不好开(🚅)口，建议她先默默关注的；有提议她开诚布公，和孩子好好沟通的；有叫她儿子找个女朋友的...

在某些隐秘的角落，“自慰”一词被妖魔化。尤其是青少年，会对自己正常的性欲和生理反(🐨)应感到可耻，进而产生更严重的心理问题。

在(🌞)性和自(💶)慰的问题上，太多人选择了沉默(🛶)，反而让小丑们趁机蹦跶。

今天，我们就捅破那层窗户纸，从客观科学的角度聊聊自慰。

自慰之所以频频被污名化，归(😴)根到底，是因为在很多人眼中，性欲是见不得光、尴尬、可耻的。

但他们不能把矛头对准男女的性行为，毕竟每个人(🔸)都(🚄)是性行为造就出(🍟)来的嘛，谁敢说做爱(🐉)是不正常(🚠)的呢？

但自慰就不一样了，自慰没有传(🕖)宗接代的功能，是单纯的自我满足和排解。

于是这样的声音就出现了：(😚)

“每次自慰(🍙)，我都觉得自己很(🤧)堕落(👅)。”

“我发现我的男（女）朋友在自慰，好恶心，真的这么欲求不满么？”

“自慰是不良习惯(🐐)，想要变成正常人，先要戒了自慰。”

这确实为很多人(🕎)带来了困扰(😮)。

但是，性=传宗接代？性欲=可耻？

可能有人不知道，人类是所有生物中为数不(😱)多的可以从性行为中获得(👺)高度愉悦的物种之一。

很多动物的性行为是不会(🧑)带来任何快感的，只是动物繁衍(👈)的本能(😥)。但正因为人类是高度(💹)进化的、有(🆔)灵性的，我们的性才会在生理上带来高度的满足感，并进一步(🏠)与自我意识、爱情等精神层面的内容结合在一起(👠)。

性欲和性快感，都是大自然对人类的嘉奖和激励。没有了它们，人类的性就和动物无异，沦为为繁衍而进行的例行公事了。

性欲不但不可耻，还是值得赞美的。

同样，满足性欲也不可耻，就跟饿了(🚥)就要吃饭那样，你的身体是自己的，想要就要，没有什么大不了的。

承不承认(💟)都好，绝大(🚌)部分人都曾自慰过

2013年，中山大学自慰(🎙)研究组发布了街头采访研究《关于紫薇的一切》，在采访结果(🌭)中，男性自慰的比例为96%，女性自慰的(🎗)比例为70%。

而早在 1931 年，就是我们的爷爷都还没出生的那个年代，在北平（北京）有一位名叫周调阳的心(🐶)理学家，曾经对几所大学的男学生进行了详细的调查，发现在353 个学生中，有301个曾经有自慰，占 86% 。周先生还推论，那14% 从未自慰的人，他们的回答还不一定靠得住。

还有一组比较有意思的数据，在上世纪40年代美国的(🐵)调查数据中，92%的男性与58%的女性承认自己曾有自慰行为；(👥)到了70年代，男性的比例(🐭)差不多，为94%，女性却增加到了63%，到了80年代，更是增加为75%。

可(📗)见，无论男女(💼)，无论社会(💲)风气是保守还是(🏅)开放，无论人们承认还是不承认，自慰都在那里，不多不少。已经有无数的科学数据论证，自慰是人类乃至其他灵长类动物的本能（对，猩猩也会自慰），是十分正常且普遍的。

“女性自慰”，更加讳莫如深

尽管自慰非常普遍，但社会对自(🙄)慰的过度污名化，还是令很多人对自慰讳莫如深。

这导致了很多人，尤其是女性(😢)，在自慰后误以为自己是异类。

与还能用“撸”、“打飞机”等词来描述自慰的男性不同(㊗)，社会上对(〽)女性自慰的关注简直少得可怜。很多人都知道男性是会自慰的，却本能地觉得女性自慰“不太好”，也很少会有女性会愿意主动讨论自慰的话(🎹)题。

根据某公众号对女性自慰的问卷调查，有近7成女性在第一(💢)次自慰前没有听说过女性自慰；即使(♓)有了自慰经历后，依然有2成女性(🏍)没(🧒)有从任何渠道了解过女性自慰。

信息的闭塞加剧了(✊)女性的羞(🚥)愧感。

在上文提到的研究视频《关于紫薇的一切》中，我们也可以看到，跟男生们的相对轻松自然相比，女生在谈论到自慰的时候明显更为拘谨。

有(🌭)了伴侣，是不是就不能自慰了？

有人认为(🤕)，人，尤其是女性，在有了(😫)伴(🔍)侣之后，就不需(🚷)要自慰(🛰)了，这其实也是错的。

李银河老师在她的《论女性自慰》中(⏬)说(🌐)到，“它（自(🍰)慰）使女性可以不靠男性自行得到(🚡)性欲的满足，从男权的角度看，它似乎(❓)是对男权的一种回避，蔑视，甚至是挑战。”

由此可见，社会声音对女性的要求更为苛刻。对女性来说，自慰不但要面对道德(😽)和社(🔵)会评(🗽)价的考验，还要面对(🦃)自己伴侣的质疑。

很多女性认为，男性有了伴侣(🤼)还自慰是可以接受的。

但对于男性来说，女性有了伴侣还自慰，就是不道德的，或者是令(🌫)男性的尊严受到挑战。

为了令这种双标显得更加合理，人们还附会了更多的理由：

“男女生理特点不一样，男人那方面欲望更强烈点。”

“男人不行女人才会自慰吧，还是那女的太饥渴(💂)了。”

以(🏀)上种种观点，其实都包含着对自慰和女性(👙)的偏见(📨)。

著名的妇女研究者、《海特报告》的作者希尔(🌑)·海特就曾主张，妇女应该独立地获得(📳)性的满足。她的调查发现：相比日常的性生活，自我性刺激的手段(💯)更容易让女人达到性高潮。

自慰也有(🍚)“性独舞”之称，自慰和性交并非相互排斥，而是相互补充的。不论男女，自慰带来的自我控制和(🐈)满足感是性交无法替代的；同样，性交带来的灵肉合一的感觉也是自(💈)慰不(🚴)能给予的(🦄)。

无论你是男是女，单身还是不单身，你都有平等的、不(🔦)受污蔑的自慰的权利。

尽(🛄)管有很多科学数据、权威研究证明“适度”自慰是无害的，依(🤔)然会(🅱)有人会提出疑问：“你就是胡说，我亲身经(👁)历，我一自慰身体就不好，戒了就好了，你怎么说？”

心理学上有(🐎)一个现象，被称为晕轮效应，是指在人际知觉(⛲)中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。换句话说，就是先入为主。

这类人首先认定了自慰是不好的，然后就会反推出各种理由，并将原本不属于自慰造成的后果归因到自慰上面。比如头晕身热脱发失眠都是自慰引起的，但自己有熬夜、暴饮暴食、纵欲、不运动等不健康的生活习惯，却选择性地忽视了。

适度，但不放纵，秉持这个准则就不会出大问题。但如果出现沉迷纵欲、不能克制、身心过度消耗，就需要正规就医了。

关于自慰，很多人也会有认知误区，我们从健康角度看看：

误区一：女性自慰(😮)会导致私处变黑

基因和体内激素的分泌是影响私处颜色的主要因(👣)素，有些女性在自(🕹)慰后发现私处颜色变深，是因为大部分人自慰都是在青春期前后，本就是身体(🦌)发育和激素波动的重要时期，私处(📍)颜(🖐)色变深是年龄增长所致而不是自慰所致的。

过度摩擦的确有可能造成私处的黑(😣)色素(⏲)沉淀，但一来需(🎻)要长期积累，二来自慰不是唯一的原因，相比性交(🔨)以及骑自行车等，自慰造成(🧜)的影响算是比较小了。

误区二：女性(㊗)自慰会弄破处女膜

很(🙌)多人想当然地以为处女膜是封闭的，其实不然，处女膜本身就是半封闭的，这也保证了体内经血的顺利排出。同样，只(🌁)要自慰方法得当，弄破处女膜的概率并不高。

处女膜的形状和坚韧程(🚘)度因人而异，一般来(⛷)说，自慰有(🗡)可能造成处女膜的牵拉损伤，但不太可(🕙)能弄破处女膜。况且，如果处女膜受到损伤(🔷)，必然会造成较为剧烈的疼痛和流血，一般(🐚)人是不(⏳)可能没有(🥩)察觉的。

如果还是担心的话，女性自慰其实有多种方式，建议换个方式试试哦。

误区三：自慰会(💯)导致性冷淡

跟前文提(🚇)到的一样，自慰和性交，本身就不是对立关系。

男性也好，女性也好，自慰都是自我了解和满足的过程，事实上，学者们的研究表明，婚前有自慰经验的人，婚后(🤐)性生活会更加和谐。

就像人不会因为(🅾)爱吃汉堡讨厌了(🛄)拉面一(⚓)样(😏)，喜(🎊)欢自慰也不代表(🚏)会失去性交的兴(🍍)趣，反而更容(🐸)易自然投入。

我们每个人，都需要正视欲望。

你的身体(😔)是你自己的，只要合情合法适度，你可(⛽)以做你任何想做(🌇)的事。

一个正常的自慰之所以会被大做文章，归根到底，还是我们的性教育太过缺失了。

小时候，我们问爸妈自己是怎么来的，总会被回答是捡来的；

初中上生(♿)物课，性器官那章默(🌅)认不讲，学生一边红着脸(🤒)，一边抄笔记(😣)；

长大一点，还要为性欲而感到羞耻(♏)，想方设法戒除；

甚至有人遭受(🐣)了性侵犯，也因为太过羞耻而不敢开口，留下了终身阴(🍹)影。

过去已经(🥓)不能重来，曾经的我们或许没有得到好的(⏬)性教育，但未来在我们手中。

我(🥅)们可以用正确的观念教导自己、伴侣、子女、弟妹、朋友，让(♏)他们不以欲望为耻。

只要越来越多人愿(🔧)意传播，未来就一定会变得更好。

另外(🌦)，永远不要嫌性教育太早，记住，我们不正确地(😤)教，坏(🥥)人就会乱教。

愿每个人生活性福。

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