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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🍉)方

白(🔦)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🌑)风拂过面(👢)颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(⬆)”因靠近地面的水蒸气夜(🦄)间遇冷(🏚)凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(🍭)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向(😒)约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(💴)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🌹)中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、(💕)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北(✋)中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🏒)，局地暴雨。浙(🐆)江中南部、福建、广东中部、海(♓)南岛、广西南部等地需(💹)警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(🍈)）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(🎊)逐渐增强，向我国广东西(🍎)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(😘)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(🦈)等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身(😁)体，去风气（关节炎）。这“十样(😜)白(🏢)”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🕹)毛苦(💟)等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益(♊)气补脾，养血安(🔧)神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生(😞)长的极好时(🈹)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🤺)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(⚡)露米酒(🚷)

旧时(🕯)苏浙一带乡下人家每(💌)年一到白露，家家酿酒(🚒)，用以待客。白(🧦)露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(🆚)米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(🐪)英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们(🔽)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(🍈)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(👒)肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖(🛢)多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露(🌯)体了。

喝粥更健康

对于那些(🌌)因体质过敏而引发的过敏性鼻(🖌)炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要(🐴)慎(😱)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥(🚒)。

做好头部保暖

在(♉)秋天开始有凉风、气(🤪)温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是(🛤)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(🥟)保暖也不能忽视

传(🐐)统养生非常(🍛)重(🌌)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的(👷)理念。双脚受凉(🚥)是引发感冒、支气(🖨)管炎、消化不(👬)良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(👳)体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(😽)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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