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有新台(🎇)风生成！今日白露，做好6件(🌀)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(🆕)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的(🍗)秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(😏)故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时(🐕)节开(🗳)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天(👯)开(🖱)始浙江高气温偃旗息鼓，省(🚌)内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽(📝)快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🕧)位于菲律宾马尼拉偏东(🚵)方向约(🐥)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🤰)中贵州铜仁和黔东南、重(🔶)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东(⏫)北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、(🐓)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🚓)中部、海(🐖)南(💓)岛、广西(😍)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(📒)”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(😠)以每小时10～15公(🌔)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🏃)州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🐶)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭(🏆)子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、(🐣)白毛(🎪)苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(🤡)

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好(🧝)，白露吃龙眼是再好不过的(🔴)了。

喝白露(🙄)茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样(🔦)干涩味苦，而是有着甘(🏼)醇的清香味，尤受老(🌞)茶客(🚩)喜爱。

自酿白露米酒

旧(💢)时(🌃)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🌠)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(🛤)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当(🛵)心“秋燥”伤人

从饮食上看(🔏)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养(🎽)肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(📎)病复发。白露节气一过，穿(😃)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(🕌)逐渐下降时，一(🙃)定要(🏼)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不(🎷)适(🌬)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(👜)发感(🎗)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(✅)体锻炼。老年(🔝)人可散步、慢(🌯)跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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