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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生(🔽)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🌱)的秋风(😾)拂过面颊

一个(📏)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而(🛢)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(❣)节气，表示孟秋时节结束，仲(⛩)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🎠)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(💖)消失，体感上会变得相对舒服(🥟)爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(🎳)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马(🖥)尼拉偏东方向约1690公(📂)里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现(🚬)较(⭐)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(📛)（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地(🐣)区(⚫)多(🧘)雷阵雨天气。

未来三(🏦)天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大(🍅)雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、(🧕)广东中部、(📍)海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小(🏡)时10～15公里的速度向西(🔈)北方向移动，将于9日白天穿(🥦)过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(😃)逐渐增强，向我国广东西部到海南(🛀)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🔔)来了解~

白露习俗(🏖)

过白露节

温州(😿)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🕣)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如(🏚)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃(🤲)龙眼是再好不过的(🌡)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(📠)正是生长的极好时期。白露茶既不像(🗑)春茶那样鲜嫩不经泡，也不(🐤)像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🈶)白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒(🔌)”。

祭禹王

禹王是传(🈺)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🚰)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当(🏼)心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易(🕶)诱发伤风感冒或导致旧病复发。白(🎑)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(🔵)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘(🚆)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(📹)虚者，最好(❗)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生(🚇)非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双(🕚)脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🎫)化不良、失眠等病症的元(🚑)凶，因此要注意脚部(🥘)保暖。

加强身体(🍁)锻(🤛)炼

白露节气的养生重点是加强身体(👍)锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我(🏮)按摩等；中青年人可(🌕)跑步、打球、跳舞、爬(😇)山、(🚘)游泳等。

综合自中国天气网、(👷)中央气象台、人民日(🙋)报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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