《亚洲香蕉中文网》

牙口好不好，原来还和它有关！口腔里藏着这些“健(🕥)康密码”，你读懂了吗？

来源：人民网

全国口腔健康流行病学调查显(🤝)示，我国5岁儿童平均有超(⛷)过4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮(⛩)食习惯、口腔卫生密切相关。不过你可(💅)知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母(✔)基因遗传。且家长龋齿多，口(🚐)腔中的(💇)致龋细菌可以通过与宝宝的亲密接(🎃)触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙(👤)日”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国(🦑)爱牙日多城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答(🙁)”系列课件，以帮助公众提高牙病预防意识，增强口腔健康观念，建立口腔保健行为(👃)。

快来看 牙齿是怎么被你刷“残(⤵)”的

每天努力刷牙，怎么还能把牙给刷残了？没错!刷牙时方(📡)向不对、用力过猛，就容易(🈯)造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺(🥣)损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子，因而得名。

造成这一后(🐲)果的主要原因就是——用力横刷，这样的人常有典型和严重的楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助于缺损的发生；而龈沟内的酸性渗出物也与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有(🔶)反酸的患者也容易发生楔状(🥐)缺损；牙齿唇颊侧颈部应力集中也是推手之一，就如同用力折断铅笔一样，长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中区(🏨)出现破坏。这也解(🍿)释了为什么颊侧错位的牙容易缺(👖)损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日(🆎)常生(🈴)活中我们(🤟)除了要定期做口腔(😒)检查(😾)，还应改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷(♓)和较细的牙膏。此外，硬的酸的食物少吃。

如何判断牙已被刷“残”了？牙齿的楔状缺损程度可以分为以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激(🏡)时会有明显的不适或激发痛。

重：可(🔥)导致牙髓腔暴露甚至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相(🚋)应症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺损，若无症状，不需要做特别的处理，只需要改正(🤲)不正确(🙋)的刷牙习惯就好；有牙本质过敏症状，可用药物、激光(😮)脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗(🗝)，用玻璃离(🍩)子体粘固粉(🖋)或复合树脂充填。牙齿楔形缺损治疗需要根据缺损的程度，选(🆑)择不同的治疗方法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根尖周病时，可行根管治疗术；若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗(👮)？

第四次全国口腔健(🤟)康流行病学调查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检查时发现(🚄)患(🦌)儿的牙齿表面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩子的牙在发育(📻)时可能缺钙，因而造(🦔)成釉质(⛳)钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始给孩子补钙。”

发(✋)现牙齿先天不足，再补钙可以(🎰)“抢救”一下吗(🏍)？许多家长以为孩子的牙(🌯)齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物质，需要的营养物质很多，如钙、磷(〰)、氟、维生素B1和维生(🚗)素D等，其中钙是非常重要的一种。如果在胎(♿)儿期牙齿钙化阶段孕妈(🗝)妈获得充足的钙和维生素D，对牙(🍏)齿的钙化是有利的。

但是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补钙对牙齿钙化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真和遗传有点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基因，牙齿的发育也同样受基因调控。宝宝(🎪)牙齿的形态(💊)、结构和(😦)排列源于父母基(🗝)因遗传。

此(🏄)外，牙齿发育的好坏还会受母体环境影响。牙的发育是一个连续过程，这一过程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙齿的(🦄)发育阶段，母体不(🎄)良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的(🔞)改(🚈)变，包括牙齿钙化(🎾)不全、牙釉质发育不全、错颌畸形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出(🍏)生时，宝宝口腔中(🔐)细菌种类有限，随着成长中与周围环境的接触，宝宝口腔(🥅)中细(🏬)菌种类和数(🔓)量逐渐增多。家长龋齿多，口腔(😹)中(🏳)的致龋细菌可以通过与宝宝的亲密(❗)接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋(👗)齿。因此，家长一定要避免喂养陋(🏬)习。

中国牙(🌒)病防治基金会葛立(🥄)宏理事长表示：龋病是儿童常(🎏)见口腔(☔)疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能降低等诸多(🗞)问题。养成良好的刷牙习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；合(🔪)理饮食(✍)，进食后用清水或茶水(🗺)漱口(🤑)；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封(🈲)闭，11-13岁进(🌟)行第二次恒磨(🚸)牙窝沟封闭；每天使用含氟牙膏(🏛)，半年进行一(🍹)次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外，建议儿童每(😚)半(🍘)年进行一次口腔健康(👌)检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线(📰)？没错

首(🍳)先我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可以用牙线去除。可是孩子才长几颗牙，也需要用吗？答案是肯定的，只要萌出的牙齿紧密靠在一(🐭)起就需要使用牙线。

那么给宝宝的(😃)牙线(💄)怎(🕵)么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线签和儿童的(💽)没有太多区别，只不过儿童(🏅)牙线签造型可爱，牙线稍短一些。

如何给宝宝使用牙线呢？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对膝位、怀抱(📱)位，或躺在妈妈的腿上，头要有支撑(🍋)，眼睛要能看到牙线(🚼)放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共同使用才(😥)能实现(👩)全面(🍨)口腔清洁(🌄)，牙线每天至少使用一次，正确使用牙线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长口(👳)疮就是(🚩)上火？“祸(🖱)根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看(🚤)做是上火的表现。不过，并不是所有的口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不(㊗)引起你的注意，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡。复发性口腔溃疡是一种由(🏧)多种因素引起的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾(🦗)病首位。患者往往溃疡数目不等，7到10天(🎚)多可自行愈合，一段间歇期后可复发。间(📤)歇时间长短不一，短则数天，长则可达数月。但其病因至今不明。

创伤(👘)性溃疡，则是由机械性，比如(🤲)残根、残冠、尖(💅)锐的牙尖、不良修复体的摩擦(😨)刺激、化学性，比如腐(💐)蚀性物质刺激，以及热刺激引起的病因明确的口腔黏膜(🏢)损害。这时，我们要尽快去除不良刺激因素：拔除残根、(🥜)残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时给予局部用药。否则，长久(🌗)不愈有可能引起口腔内的(🚎)癌变。

怎样才能减(😐)少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物(🏤)可以减少黏膜的创伤。此外(🔺)，我们平时还要尽量做到营养均衡，饮食清淡(🍫)，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成(🚛)每日排便的习惯。

(来源：北京青年报)

【亚洲香蕉中文网的相关新闻】