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有新台(⛓)风生成！今日(🐧)白(🌎)露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🌾)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🥔)拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水(🎩)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(📄)水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降(😦)水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(😴)高气温迅速降到30℃上下，闷热(⚓)的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今(🎅)年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🎓)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(🧔)贵州、浙(🥨)江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔(🏝)东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(🔼)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🍺)。

未来三天，江南东(🦃)部和南部、华南(🚙)南部、云南等地的部分地区有中到(🕘)大雨，局地暴雨。浙江(💓)中南部、福建、广东中部、海(🌛)南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🎶)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(⌚)级（10级，25米/秒(😰)）。预(🌧)计“康森”将以每小时(💃)10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔(💐)后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(🏐)节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习(🚑)俗

过白露节

温州的苍南(👣)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(📟)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(⏸)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(🙁)木槿、白毛苦等，以与“白露(🕛)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🆒)，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(👂)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(🏔)既不像春茶那样(🏸)鲜嫩不经泡，也不像夏茶(🙇)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用(🎆)以待客。白露酒用糯米(👳)、高粱等五谷酿成，略带甜味(😆)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🧘)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🦋)菩萨”。每年白露时节(🌅)，他们会举行祭禹王的香会，历时一(📜)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(😩)食上看(💾)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气(✴)冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感(💢)冒或(🥏)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就(🖇)不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对(🕧)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(🎗)逐渐下降时，一定要注(🐲)意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🚞)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体(🏑)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🏗)锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳(🎅)舞、爬山(🌈)、游泳等。

综合自(❌)中国天(🧝)气网、中央气(♊)象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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