《日韩国产无码视频》

97年国产健身小(🕴)姐姐身材完(✴)爆欧美大妞！谁说女(♑)孩就得瘦？

对(⚓)于欧美健身大妞(🤣)儿来讲

丰满的翘臀、妖娆的蜂腰、诱人的(🤾)美胸

以及OPEN性感的(🐰)穿着

看多(🏤)了营养都会不够用

就连97年的美国小姐姐Celine Farach

绝色好身材和美艳

都能刷爆了朋友圈

在羡慕欧美大妞儿们身材的同时

也让无数妹子感叹(😱)基因的重要性

其实说到身材

中国(🍭)姑娘一点都不比外国的差

同样是97年的妹子

让你们感受一下东方(🥏)身体(⭐)的性感力量！

D罩杯、小蛮腰、美翘臀

这样S曲线的妖(💭)娆身材会比美国小姐姐差？！

而且颜也够美！

微博@瓦瓦不是娃娃

身高170cm，体重56Kg

是青岛大学2016级学生

今年读大二

是个不折不扣的小姐姐

#性感、#大胆、#自我、#强壮

这是她对自己的形容

19岁开始健身

如今(🕢)21岁，练了(🔟)快3年

身材就已经有巨大的改变

比起同龄人已经大！太！多！

其实对于瓦瓦来说

一点不排斥运动

喜欢亲近大自然

去徒步、骑行、游玩等

只(👟)是一直都对好(🌇)身材没什么概念

也是偶然间在看到翘臀女王Jen Selter的(💱)图片

才对好(📳)身材有了新的认识和定义

完美的腰臀(🖌)比例

看起来超级性感还很健(🎾)康

远不是仅仅瘦所能够比的

这(🐄)才让(㊗)瓦瓦有了动力

去追求自己想要的身材

翘臀、紧致的身材需要(🕌)力量训练

当下就走进健身房

就一(🥣)个念头：(🚴)

练出(🤞)像Jen一样的性感身材

像所有刚开始健身的人一样

哪有上手就会练的？(🥈)

一点点摸索，请教练(👮)交"学费"

多尝试多练习，孰能生巧

就在所有女孩儿思想固化在

跑步有氧节食型"纤细苗条身材"的时候

瓦瓦就已经开始敢于尝试挑战力量

多吃多练大重量(🥥)"肌肉型紧致"的身材

美丽没有捷径

只有汗水

这样大汗淋漓的训练已经持续(🕳)了3年

对于她来说已经是常态

"你尽管去努力，时间会在你身上留下痕迹"

健身这事儿全靠自觉性

靠坚持和毅力

怕(🔁)太重？怕器械？

要不说若想身材好

先把观念转变了再说

瓦瓦健身这3年全靠力量训(🌚)练

才让身材有了大的突破

这(🥙)才是“曲线的终极秘密”

三分练七分吃

好身(🛷)材的不二法则

不会好好吃饭的人(🗄)

再努力也白瞎

优质(👣)的蛋白和健康脂肪

适当适量的碳水化合物摄入

偶(👁)尔的享受生(🙇)活“cheating meal”

总之就是人人都知道饮食要点

的确人人都知道

但你是否真的(🔎)能够做到(🚚)且坚持下去呢？

管住嘴，迈开腿！

坚持的日(🛠)子，痛并快乐着

当身(👱)边的同学(🔑)

还在为多吃一块蛋糕而担忧发胖的时候

瓦瓦的马甲线(🍼)已经美艳得让人眼馋

但人！言！可！畏！

十九岁的姑娘，本身就会敏感

再加(🌪)上同学(🔼)和周边人会议论她的身材

"女孩子家家练什么肌肉！~"

"看那身材越练越胖！"

结实性感的身材在他们(🍔)看来却如此负面

但这一切

都是背后付出了汗水和泪水才获得的

也让她开始(🍣)迷茫和困惑

甚至想过那就别练了

大家都喜欢瘦瘦小小

那就迎合大众去呗

但冷静下来她也想通了

我们没有办法取悦所有人

自己付出的成果怎么可能被别人的一句话达到

更何况自己的身材怎么能够由别人定义

她索性抛开所有指指点点

遵从自己的内心

而且每次在认真训练的过程中，

那种不断挑战自我的感觉，

也能让她内心获得愉悦！

人与人之间天赋并没有太大差别，

只是付出的时间和努力程度(🤖)不同而已！

健身3年

她明白了自律的重要，

更懂得了什么是真正的健康性感美！

“健身的这个整个过程真的很奇妙，

它让我们不断的发现(💏)自(♟)我问题，

让我们不断的谦虚前行。”

"哎呦，你看这腿粗的(🐙)！"

但我觉得(🛂)有这样的蜜桃翘臀在

反倒是恰到好处的性感！

你都欣赏不了这样的臀腿！

不代表我要认(🌑)同你的审美！

健身、力量训练对于女生来说有什么好(🔭)处？

看她就(🥧)知道喽

全身(🎴)几乎没什(🧀)么多余的赘肉

肌肉让身体看起来紧致

凸显出了腰部曲线

女生若(🤝)有倒三角

男神都要给你跪倒！

健身的女人

才能(💺)把任何一件衣服都穿除气质风

女人味十足

超棒的肩(🎱)背(🏜)腰臀比例

隐约还能看到背(😌)沟

这个背影不知道多少人

愿意拜倒在她的石榴裙下

你们要知道有一种姑娘从不坐等奇(🕣)迹，

她们(😔)追求(✈)美丽、追求性感、

追求更好的生活。

努力的训练，聪明的计划，营养(🕹)的策略

你一定可以得到你想要的(🚌)

很喜欢她说过的一句话

“其实人与人之间天赋都是差不多的，

天赋是天赋，但是大多数是一种状态，

那就是你喜欢什么，愿意为之付出，

而且你真的有在用心(🛢)去做，

花了时间和精力，回报(🖊)都不会太差。

坚持的这些日子，痛并快乐着”

97年的小姐姐

都已经美成(😩)了性感女神

30岁的你

再不锻炼就真的成老阿姨咯！~

一起加油吧！

【日韩国产无码视频的相关新闻】