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性能力不足的男人 如何让女人(📪)围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办？

近日，有一篇文章指出，男(🔎)人在性(⚫)事(🗳)方面最在意生殖器的大小，即使在激情时(🅿)刻，仍担心由于尺寸不(👬)够大(🌧)，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情(💃)绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算(🚐)正常，并不是越大越好。女性(💃)私处的敏感部位(📹)在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起她房事快感的敏感(⛩)部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每(🥑)次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获(⬜)得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧，早(♊)泄足以打击男人全部的性自信。

对策：(🀄)

很多男性误以(🎡)为“马拉松”才是(⛄)性能力强的表现(🍑)。其实只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上(🕳)，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练(🙈)方法，如停动结合(🥛)方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦(👡)女性伴侣没有积极回应，或(🚥)和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房(🎠)事生活中没必要过于在意(📩)自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛(👛)围中(🎾)享受完美(🚼)性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以为自慰是一(🏨)种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠佳，或出现(🍵)阳痿、早泄等情况时，往往归咎于(⬅)自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少年时期(🍚)的自慰并不会影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压(🐉)力、促进阴茎勃起、减轻前(👦)列腺充血。

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