《未满18禁止》

巩立姣：我曾以为(👙)自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众(🐈)，但她(😩)能感受到过去五年笼罩在自己(✡)头顶的乌云正在慢慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运生涯，很难不被其间的戏剧性所(😁)触动：四次参加奥运会，三次递补，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实(📂)现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存(👬)在于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项(♐)目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

（东(💯)京奥运会巩立姣创造了最新世界纪录(🏩) 国家田径队供图）

金色的(🌖)眼泪

“眼泪是金色的，我(📇)终于圆梦(🎼)啦”，8月1日，巩立姣的社交平台更新了一条动态。几个小时前，她刚刚以20米58的成绩夺得(🙊)今年东京奥运会女子铅球金牌，这也是我(✏)国历(🖥)史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她有这样的底气。在刚结(⛵)束的东京周期里，作为我国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事(📹)的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣(⌚)交出的成绩单可以用“战无不胜”来形容—(🐃)—全(😷)年共出战13项赛事，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所有的努力都是为(🚪)了能在第二年的东京(🤖)奥运(🛑)会画上一个圆满的句号。

出征的(📇)日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机能状态测试，各项数据都很不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得(🔳)了”。

但造化弄人，受疫情影响，奥运会延期了。

（(⛽)巩立姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）

和年轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣(🛂)布奥运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立(👑)姣崩溃了。

“当时我的(🛫)备战状态特别好，一直提着一口气，结果消息一宣布突然间整个人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运动员的身体表现和心理状态关系很大，”而提着的这口(💄)气一旦松下来，伤病紧接着就会找来。最先出现反应的(🐩)是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至没有办(🗜)法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中，巩立姣已经连续三年拿到了世界(🍛)第一，“本以为这个奥运冠军已经近在咫尺，但延期(🌆)后就感觉天塌下来(🔰)了(🚭)”。

巩立姣的(👡)教练丛玉珍记得当时她连路(🆒)都没法走，一瘸一拐的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她(⛽)的膝盖里都是积液，得靠大夫把水抽出(🤾)来”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都在(🚶)接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（巩立姣和教练丛玉珍(🤝) 受访者供图）

“那段日子是人生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复(🔦)以外，她还要祈求东京奥(🚒)运(📯)会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了一条朋友圈——“希望(😏)2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东(✨)京前往奥运村的路上，她仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不(🐅)起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少(👲)了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练的她(🛰)迟迟找不到状态。6月19日，全国田径冠军赛暨奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷(😩)热的天气(🤶)与(😒)东京类似。20米是巩立姣为(🦏)自己设定的及格线，在去上虞之前，今年她只参加过(🚫)两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看台(👡)上丛玉珍把手掌支在大腿上，身体前倾，朝铅球场探着头，不远(🚑)处的外教迈尔斯也正注(🔩)视着同一方向。接下来的四投也都在19米以上，能否突破20米，就差最后一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在(🗿)脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一时(🍕)间，巩立姣大喊(📴)一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告(🤧)诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年的能(👞)量(🙈)在这一刻爆发，这也刷新了今年的世(🚝)界最好成绩。

“每场比赛(🚛)对我来说都像(⬜)做梦一样，只不过有的是美梦，有的是噩梦。”为了圆这个最美的梦，巩立姣等了整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪是金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌(💴)命”

巩立姣的奥运生涯充满了戏剧性：四次参加(🚟)奥运会，在(🚔)女子铅球项目上揽获(🍄)了(😝)金(🏒)银铜三个颜色的奖牌，但今年(🛸)却是她第一次站上奥运会的领奖台(♐)。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双腿还在发抖”，2008北京奥运会是巩立姣的第一届奥运会，那年她投出19米20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是羡慕，然而直到11年后，她才得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有(🐺)她(🧦)的一份。

2019年(🐽)巩立姣(🕋)在国外比赛时，隐约听说当年的亚军和季军两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将(😎)递补获得铜牌，“当时有人(🈴)说我应该是第三，我还跟(〽)人用(🍪)英语解释半天说不可能我是第五”。直到2019年(🦒)年底，国际奥组委正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的(🚔)铜牌。

（(😧)迟到了11年的北京奥运会获(😯)奖证书 受访者供图）

戏剧性的是，这已经是巩立(🔝)姣第三次递补(🕕)奖牌了。2012年(💖)伦敦奥运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白俄罗(🕗)斯选手奥斯塔普丘克二度违规金牌被收回，巩立姣递补获得铜牌，那时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在备战里约奥运会的巩立姣又接到(💺)消息，俄罗斯女子铅(☔)球选手克洛德科因重检阳性，其于2012年伦敦奥运会上所获银牌被收回，巩立姣再升一级，递补(📀)获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的“老将”，多年之后，当接过失(🏫)而复得的荣誉时，她发现它们所带来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她想在全世界的注目(⏺)下升国旗、奏国歌。

2016年(📰)5月21日，巩立姣在德国哈勒的一场(⏺)比赛中以20米43夺冠，创下(🕐)了该(📎)赛季的世界最(🐷)好成绩。总是(🧐)以“铜牌大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换(💑)了颜色，一个念头冒了出来：下一步能不能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受访者供图）

从多个角(💀)度分析，巩立姣都觉得里约(🛁)将会成为自己距离奥运(💎)冠军最(🍖)近的一次(📁)：2014年巩立姣投到曾培养出奥运冠军的德国(🍁)著名教练克拉克门下训练，过去两年她的技术改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在德国创(📈)下本赛季世(🏽)界最(🔙)好成绩、(🔙)个人职业(🌊)生涯最好(🛹)成绩；27岁是铅球运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必得的(⛲)感觉，我甚至提前在内心排练了身披国旗的(⏬)画面，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正是这场被周围所有人都寄予厚(💡)望的里约奥运决赛，却成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步(🕝)向观众介绍本场比赛有夺金点。第(🐊)一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来疯(😅)’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成(🔥)了煎熬，她恨不得下一秒就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音(💮)，“今天的表现不是她的正常状态”，“我感觉巩立姣都快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪，离开人们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着(🚟)从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽(💐)泣，当时也顾(😀)不上丢不丢人了。”

“你把它当成你的全(🙈)部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届奥运，三次递补，明明创造过(🕐)世界最好成绩，但每一次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥(💏)运会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命’？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心(🐖)头了，很落魄，很难受。”

从里约回国后，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田径场就心烦，好几次都心想索性再也不理(🐋)这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷(🍢)打不动地每天背着包(🕴)去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（为了遮阳队里给训练场搭了棚子 受访者供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一时间给她打了电话(➰)，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我没(🌁)事”。巩立姣不愿意和家人说太多比(🍐)赛的事，怕他们帮不上(😧)忙干着急(🛠)。身为队里的“姣姐(⏪)”，她也不想向师妹们释(💨)放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助心理医生(💚)。

从这场“噩梦”中醒来(⛔)后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把他人的(🏧)期许看得太重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军，可是冠军哪有那么容(🏽)易？”

1厘米和21米(〽)

巩立姣并不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣(❗)第一次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球滚到了她脚(😓)边，她捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看到(🌖)了，“课上老师要面(🧒)对很多小孩，不是说一对一只盯着我(🌻)，就刚好我投的那一下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣(📣)被石家庄市体育运动学校的教(😍)练看中，走上正规训练道路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉得练体育考学能加(💯)分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北省田径队，那一年河北队的郭晶晶在雅典奥运会包揽(🚮)了女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表(📄)国家征战奥运会。

真正激起她身为运动员(🕷)的欲望和野心的是在雅典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全世界说出那句“谁说黄种人不能跑进前八”时，电视机前的巩立(🌜)姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠(🌻)军的样子简直无与伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉(🍱)，太飒了”。

然而，梦想中的这一幕发生在自己身上已经是13年之后(🥝)的事了。2017年伦敦田径世锦赛，在(🥈)经历了里约奥运会的失意，在参加了3届奥运会、5届世锦赛，获得5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将(⏺)巩立姣终于登上了最高领奖台。从(➰)2007年进入国家队，这条通往世界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生日 受访者供图）

巩立姣终于(🍅)迎来了属于自己的时代。在整个东京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但(❌)她(🤴)总是惦记着在里(📶)约丢掉的那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在(🙉)日本导演竹内亮团队拍摄的纪录片《双面奥运》中，新加坡乒乓球运动员冯天(🎥)薇形容(🐶)奥运会像是一(👽)个随时随地跟着自己(🈺)的影(⏫)子，“你的心里一直会有这个事儿，有的时候上一秒还在玩手机很开心，但是(🌀)下一秒突然想起(👻)奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩(🛍)立姣也有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外(📬)，东京奥运会的冠军也是她必须向世界做出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰名将亚当斯和德国名将施(🙀)瓦尼茨(🏝)因为生育缺席(🖤)，巩立姣是幸运的！”当(👈)时甚至还有人专门给她的微博评论，“要不是因为她(✏)们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣再次夺冠，巧合的是亚当斯因为生二胎依旧没能参赛。赛后，“巩立姣的冠军是亚当斯让出来的”那种声音又冒出来了，“我真的恨不得去找亚当斯，和她(⏭)一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈世锦赛(🤣)上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯(🏖)每一次登顶的时刻，但(🈶)铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能(🏢)自己面对着一个铁疙(🔒)瘩，不停地练，反复地投，最(🌋)多的时候她一天能投200多次。投铅(📓)球想(👧)要进(🏕)步1米有多难(🕌)？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生涯中，巩立姣一直在追逐下一个更远的1厘米。从2016年里约奥运会的低谷，再到(🌉)2017年重新攀登上职业巅峰，那一年她在黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并最终生长出更加独立强大的自我。

东京奥运会决赛前夜，她躺在床(🧓)上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最好成绩，这一次历史会不会重(🔏)演？但(📋)这样的坏情绪只持续了片刻，“成功和失败都经历过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊羊 受访者(🐘)供图）

可爱(😹)的铅球女孩

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯(⏫)、被伤病困扰、从(🍒)低谷重回巅(🏮)峰，除了这些普遍存在于运动员群(😨)体的叙事(🍋)之(⏪)外，巩立(📷)姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失败的时候我绝对不会哭，我在镜(💪)头前流泪都是胜利的泪水。”巩立姣几乎是有些执拗地认定，向外界传递铅球运动员的正能量是自己分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤(🤵)最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞笑有趣的小视频，她和队友模仿猩猩(🚿)跳舞、全国世(⛴)锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教练一起拍训练情景剧、把衣服卷成球状教大家疫情期间如何在(❕)家练铅球，“我只是想证明我们铅球运动员也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国田径队投掷项目领队郭(🕔)彦君说巩立姣是(😙)队里的开心果，只(⏩)要有她在，走到哪儿(🐮)都是笑声一片。就连往常充满了火药味的奥运竞技(🏡)赛场，也因为这个可爱的铅球女孩变得柔和起来(🗳)。

赛后的(🎹)发布会上，有外国记者问(🖲)巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一(👉)直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮(🧥)到(🔱)我了”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望(💐)以后也能有自己的baby”。几秒后，亚当斯听到(📫)耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩(🍝)立姣大笑起(👖)来，在场的中(🏀)外记者也全都被她逗乐了。

（巩立(🕰)姣(🔐)和多年的老对手亚当(🛷)斯（右） 国家田径队供图）

铅球(🏷)改变了巩立姣的性格，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己的生(👓)命连在一起。回国隔离的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一下，但(🕥)每次队里问她愿不愿意接受采访时，她都(🤔)答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是(🤫)大部分国内观众近五年唯一一次观(🥠)看铅球比赛，想要让大(🍡)家关注铅球，只能等到奥运(😮)会，而且必须得拿到(🌄)金牌才行，“你拿到第二第三(🤜)都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会——她希望趁着夺(👪)冠的热度还没下去(🚐)，抓紧再为铅球多做一点事。这两周，她和艺人连线唱歌、参与综艺节目场外连线、(🐣)尽可能回复每一位网友的祝福和提问，“我想用自己(💉)的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光发亮，是我们铅球女孩(😽)唯一的希(🚗)望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体(📽)力不如(🗿)以前，恢复能力也变得越来越差，以前练(⤵)完全天睡(⏩)一觉(🎅)就好了(🚄)，现在得花两三天才能缓过来。但她还是希望能再扛着中国女子铅球走一段路，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立(🅱)姣把这枚来之不易的金牌藏进一个小(📙)抽屉里，有时她甚至不敢打(📲)开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成(🥈)为巩立姣最难忘的(🌎)美梦，在这(🍫)场美梦中，最幸福的时刻出现在第五投之后。前四(🚫)投全场还没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去了，等待了这(😾)么久，证明自己的时刻就是现在。”站定，持球，转身，滑步，发力——20米53！“当时我(💵)都快哭出来了，但我一直对自(🍖)己说不能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终(🤭)投出20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国(🛐)旗在东京新国(🖍)立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在(😻)电视里看到(🕘)的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢(🐯)散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不久巩立姣刚和教(⏩)练一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一名，但她心里还是(🤺)有点(🚿)遗憾(😃)，这两年她的新目标已经提升为21米。

隔离期马上就要结束了，接下来她(🎋)要继续备战(🍫)下个月的全运会，她盼望着能早(🍑)日突破21米，继续在铅球场上绽(🙊)放(🍃)。至于三年(😾)后(🐚)的巴黎奥运会，巩(🔁)立姣说能进(⤵)前三就“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是能再拿一块金牌谁会嫌多？”

【未满18禁止的相关新闻】