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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍(🐛)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(〰)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🤝)始。

在冷空气和降水的共同作用(🌚)下，今天(🥥)开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(🐒)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🚱)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区(➖)多雷阵雨天气。

未来三(💀)天，江南东部和南部、华南南部、云南(💱)等地的部分(🏬)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🌡)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(🚗)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强(💯)度逐渐增强，向我国广东西部到海(⛑)南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(💻)和养生知识呢？一起来了(😭)解~

白露习俗

过(🔌)白露节

温州的苍南、平阳等(🔄)地民间，人们于(🔉)此日采集“十(💅)样(🍝)白”（也有“三样白”的(🤓)说法），以煨乌骨白(⛪)毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相(🌂)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(😏)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感(💂)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白(⛪)露茶

茶树经(💴)历夏季的酷热，白露(😨)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇(🦑)的清香味，尤(🥫)受(👥)老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🌛)年一到白露(🥇)，家家酿酒，用以待客。白(❎)露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(🐪)英雄大禹，太湖畔的渔(🥉)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们(🛑)会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(🛀)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白(💩)露时节要注意养肺。

白露身不露

白露(🏎)之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🚳)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(⛵)体虚者，最好通过食补代替药补，而(🔌)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、(😤)气温逐渐下降时，一定要注意保护头部(🖨)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(🥍)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(📺)不寒(🤨)”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管(📡)炎(⚽)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🔈)要注意脚部保暖。

加(💾)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(📲)自我按摩等；(🐭)中青年人可跑(🉐)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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