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性能力不足的男人 如何让女人围着(❗)你转

“小弟弟”不(👛)够粗长怎么办？

近日，有一篇文章(😵)指出(🏛)，男人在性事方面最在意生殖器的大小(😒)，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣(🌑)期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大(🥔)越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而(😌)可能让女性感到不适；应更多地了解伴侣的身体，发现唤起(🛄)她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担忧(🖤)，早泄足以打击男人全部的性自信(🤒)。

对策：

很多男(🎋)性误以为“马拉松”才是性能力强的(📰)表现。其(👶)实(💂)只要私处充分勃起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配(🥗)合适当(💀)的技巧，女性一般都能得到(🏀)满足。有一些简(🕊)单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男(❄)人的性心理往往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活(⚪)中没(🏻)必要过于在意自己的表现和对方的反应，房事生活不仅是肉体的感(🚊)受，更(🎭)是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误以(👐)为自慰是一种不良行为，随之而来的(🌏)内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活(🧥)中表现欠佳，或出现阳痿、(⏮)早(🌹)泄等情况时，往往(🔜)归咎(🍱)于自慰。

对策：(🍖)

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会(🔤)影响日后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必(🍜)要。适度自慰并不会对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴(🙈)茎勃(🍾)起、减轻前列腺充血。

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