《午夜激情三片》

牙口好不好，原来还和它有关！口腔里藏着这些“健康密码”，你读懂了吗？

来源：人民网

全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超(⛄)过(🛬)4颗蛀牙。大家都知道，一个人的(💖)牙齿健(🕡)康和他的饮食习惯、口腔卫生密切相关(🏵)。不过你(😬)可知道，这牙口好不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿的形态、结构和排列源于父母(🤣)基因遗传。且家长龋齿多，口腔中(🐾)的致龋细菌可以通过与宝宝的(💒)亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙日”。近日，中国牙病防治基金会主办“全国爱牙日多城联动”宣传活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课件，以帮助公众提高牙病预防意识，增强口腔健(🥎)康观念，建立口腔保(🤟)健行为。

快来看 牙齿是怎么被(🍊)你刷“残”的

每天努力刷牙，怎么还能(🐑)把牙给刷残了？(🕷)没错!刷牙时(♉)方向不对、用力过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所(🍓)致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔子，因而得名。

造成这一后果的主要原因就是——用力横刷，这样的人常有典(🍷)型和严重的楔状(🙎)缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处(🚈))的结构比较薄弱，覆盖的牙釉质最少，易被磨去，有助(👵)于缺损的发生；而龈沟内的酸性渗出物也与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容易发生楔状缺损；牙齿唇颊侧(😋)颈部应(🧣)力集(🏨)中也是推手之一，就如同用力折断铅(👊)笔一样，长期的咀嚼力，使牙体(🛅)组织疲劳，于应力集中区出现破坏。这也解释了为(🐀)什(👷)么颊侧错位的牙容易(🥓)缺损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们除了要定(🖇)期做口腔检查，还应改正刷牙方法，避免横刷，并选用(💌)较软的牙刷和较细的(🎸)牙膏。此外，硬的酸的食物(🈴)少(🔜)吃。

如何判断牙已被刷“残(🤔)”了？牙齿的楔状缺损程度可以分为(🙂)以下三种：

轻：损害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发(🆗)现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有明显的不适或激发痛。

重：可导致牙髓腔暴(🐾)露甚至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病(💏)的相应症状。对于损耗较小(浅(🌩))的楔状缺损，若无症状，不需要做特别的处理，只需要改正不正确的刷牙习惯就好；有牙本质过敏症状，可用药物、激光脱敏等(🐼)方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体粘固粉或复合树脂充填。牙齿楔形缺损治疗需(🥅)要根(⬜)据缺损的程度，选择不同的治疗方(🕶)法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根尖周(📬)病时，可行根管治疗术；若缺损已导致牙齿横折，可根据病(🕝)情和条件，拔(🍦)除或者进行根管治疗术后，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救(⏪)吗？

第四次全国口腔健康流行病学调查结果(⬆)显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(🗻)(0.86)、1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表面有黄白色的斑块，甚至有的有(🌯)釉质缺损，告诉(👲)家长说：“您的孩子的牙在发育时可能缺钙，因而造成釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始给孩子补钙。”

发现牙齿先天不足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家长以为孩子的牙齿发(🤳)育有缺陷，给孩子吃钙片和维生素D就能使牙(👫)长好，这种观点其实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物质，需要的营养物(🥎)质很多，如钙、磷、氟、维生(🚦)素B1和维生素D等，其中钙是非常重要的一种。如果在胎儿期牙(🌏)齿钙化阶段孕妈妈获得充足的钙和维生素D，对牙齿(🐫)的钙(🙊)化是有(🐝)利的。

但是，牙齿萌出后(🍻)虽然还可能会进一步(🍞)矿化(🌩)，这时补钙对牙齿钙化的帮助却是微乎其微。

牙口好不好 还真和遗传有点关(😾)系

的确，牙齿形态、结构及(🤣)排列会是有遗传倾向的。子女的特点表(👣)征遗传于父母的基因(🗃)，牙齿的发育也同样(🐸)受基因调控。宝宝牙齿的形态、结构和排列源于(😄)父母基因遗传。

此外，牙齿发育(🚁)的好(🛥)坏还会受母体环境影响。牙的发育是一(🔶)个连续过程，这一过程从胎儿(🚈)在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙齿的发育阶(👾)段，母体(🥣)不良的机体状态(如发热和吸烟等不良习惯)，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的改变，包括牙齿钙化不全、牙釉质(🤦)发育不全、错颌畸形、唇裂或腭裂等。

值得注意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生(📷)时，宝宝口腔中细菌种类有限，随着成长中与周围环(🎓)境的接触，宝宝口腔中细菌种类和数量逐(💇)渐增多。家长龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过与宝宝(🧓)的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。因此，家长一定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛立(🕥)宏理事长表示：龋病是儿童常见口(🐮)腔疾病，可引(🍬)起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能降低等诸多问题。养成良好的(🌥)刷牙习惯，建议采用“圆弧刷牙(🎎)法”；合理饮食，进食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝沟封闭，11-13岁进行第二次恒磨牙窝沟封闭；每天使用含氟牙膏，半年进行一次涂氟(💴)等，均可(⛱)有效预防儿童青少年龋齿。此外，建(🗑)议儿童每半年进行一次(👳)口腔健康检查，以便及时了解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？没错

首先我们(👸)来看(😂)看牙(🏓)线有什么作用(👿)，日常生活中我们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可以用牙线去(😼)除。可是孩子才长几颗牙，也需(🥐)要用吗？答案是肯定的，只要萌出的牙齿紧密靠在一(🚄)起就需要使用(🌃)牙线。

那么给宝宝的牙线怎(🤰)么选择？专家建议使(🤼)用牙(💃)线签，成人牙线签和儿童(😛)的没有太(🍥)多区别，只不过儿童牙线签造型可爱，牙线稍短一些。

如何给宝宝使用牙线呢？使用牙线时，要有一个正(🎽)确的体位，和刷牙一样，可以采用膝对膝(😝)位、怀抱位，或躺在妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛要能看到牙线放入的位置。

温(🍫)馨提示：牙刷与牙线共同使用才能实现全面口(🐮)腔清(🤔)洁，牙线每天至少使用一次，正确使用牙线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长口疮就是上火？“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口疮看做是上火的表现。不过，并不是所有的口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你(📸)的注意，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有(🖲)两(🎾)类：复发(🍥)性口腔溃(💷)疡(📞)和创伤(🥎)性溃疡。复发性口腔溃疡是一种由多种因素引起(🚩)的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏膜溃疡类疾病首位。患者往往溃疡数目不等，7到(🆙)10天多可自(😹)行愈合，一段间歇期后(💝)可复发。间歇时间长短不一，短则数天，长则可达数月。但其病因至今不明。

创伤性溃疡，则是由机(🍱)械性，比如残根、残冠、(🌎)尖锐的牙尖、不良修复体的摩擦刺激、化学性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引(📇)起的病因明确的口腔黏膜损害。这时，我们要尽快去除不良刺激因素：拔除残根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复体，同时给予局部(❎)用药。否则，长(🍟)久不愈有可能(💆)引起口腔内的(🌃)癌变。

怎样才能减少口疮的侵扰呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏膜的(👚)创伤。此外，我们平时还要尽量做(🚪)到营(🔸)养均衡(🔡)，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持(🏢)有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持(🌒)乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便的习(🔪)惯。

(来源：北京青年报)

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