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鹤壁俩准妈妈怀胎7月跳(📨)广场舞获奖 网友惊呆

鹤(🤘)壁俩怀孕7个多月的(🚧)准妈妈参(🕢)加广场舞比赛 还得了银(♓)奖 引起网友讨论

优美的舞(⭐)姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说(❕)明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只(🤰)是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇(🚐)需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两名怀孕7个(🎊)多月的准妈妈(🈵)，带领团队在广场舞大赛中(🤬)展示舞姿(🐳)，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原(🔧)来，她们(🤽)都有丰富的舞蹈经验。两人提醒准妈妈(🏑)们，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈妈跳(🥌)肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈(🛹)参加广(🏞)场舞大赛，大跳肚皮舞”的消息镇住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴蝶结(😥)和宝(🚤)宝的卡通图案。

有关她俩(🎸)的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广场舞的运动量正好合适。不(🎻)要做滑雪、摔跤这些(📢)运动就好。

@果子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊。

河南商(🚍)报记者询问了几名孕妇和刚(🔫)生过宝宝的妈妈，她(📳)们均表示，俩准妈妈跳肚皮舞没什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验(🚒)

据了解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团(🧢)队参加鹤壁市首届广场舞大赛(🈁)，并获得银奖。

昨日，河南商报记者联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士开了一家舞蹈(🙊)工作室，侯女士则是舞蹈工作室的老师(😂)。

刘女士说，她咨询过，医(📓)生说在孕中期要进行适量的运动，“跳肚(📣)皮舞时，腹部、胯部(🏹)运动比较多，宝宝(🎤)在羊水里有小幅度的(🗞)活动，对发育有好处。”她和侯女士都说，平时跳舞跳(📇)习惯了，怀孕后也没有停止，去医(😛)院检查，宝宝(👝)也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞的习(🍯)惯和(🏷)爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动的方式之一，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要上场了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个舞的话，感觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就(🚓)会很愉悦，整个孕期都很快乐的话，宝宝出(🐡)生后可能也会(📀)很好看。”

不过(♈)，两人都提醒，如果没有舞蹈经验，在孕期跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

提醒

对于孕妇跳肚(🚐)皮舞的(🔪)做法，河南商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适量(🌕)的运动。

具体到个人，适合自己的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在孕期(😠)去学习肚皮(😐)舞。

适当运动，好处多多

郑州市妇幼保健院产(🤠)科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的身体状况，有益分娩。

同时，孕妇体内的羊水晃动，可(🥦)以刺激胎儿神经系统的发(☕)育。

“但存在个体性体质差异，所以运动前应向专家请教(🕯)。”她说。

郑大一附院产科主(🎷)任赵先兰称，孕妇吃得(🈯)比较多(🖤)，适当的运动可以减少脂肪堆积，在分娩时能(🏇)降低一定的风险。

这些情况，要适当注意

翟桂荣说，有的孕妇有先天性心脏病或因心脏病做(🥛)过手术，血糖过高(🌞)，妊娠期高血压，心脏功能不全或异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀孕头三个月跟(🎱)后三个月比较敏感，不适合(😞)做高强度的运动。若运动量过大会增加心脏压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们一般会建议其饭后半小时散散步或跳孕妇体操，像散步一般20到30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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