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鹤壁俩(🤐)准妈妈怀胎7月跳广场舞获奖 网友惊呆

鹤(🅿)壁俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞比赛(🥊) 还得了银奖 引起网友讨(🔇)论

优(😱)美的舞姿让许多“小伙伴”都看呆了 同时，也说明了这样一件事

你们不是不喜欢广场舞

只是不喜欢看“大妈”

医生提醒：孕妇需要多运动，但要根据个人体质，选择合适的运动方式

两(🍕)名怀(🔏)孕7个多月的准妈妈，带领团队在广场舞大赛中展示舞姿，并获得了银奖。

这次，网友们关心的不仅是广场舞，更是“孕妇广场舞”。河南商报记者联系上两名准妈妈，原来，她们都有丰富的舞蹈经验。两人(📀)提醒准妈(💟)妈们，如果没有舞蹈经验，跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

事件

准妈(🕧)妈跳肚皮舞引热议

昨日上午，刚上班的小张被“俩怀孕7个多月的准妈妈参加广场舞大赛，大跳肚皮舞”的消(🔃)息镇住了。

微博图片显示，两名准妈妈面容娇美，鼓起的肚子上还画着蝴蝶结和宝宝的卡通图案。

有关她俩的话题引起网友讨论。

@白浅落_：顺产妈妈告诉你孕妇就是要多动，广(🚟)场舞的(💀)运动量正好合适。不要做滑雪、摔跤这些运动就好。

@果子李承果V：孩子应该生下来就会跳广场舞！苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开！

@nicole妮妮吖：我觉(🏓)得太吵闹了吧，小孩哪里受得了，也不知道宝宝想听不想听啊(♐)。

河南商报记者询问了几名孕妇和刚生过宝宝的妈(🎿)妈，她们均表示，俩准妈妈(💎)跳肚皮舞没(😩)什么大惊小怪的。

对话

俩准妈妈都有丰富的舞蹈经验

据了解，这两名准妈妈是鹤壁人，5月17日上午，两人带领舞蹈团队参加鹤壁市首届广场(🏴)舞大赛，并获得银奖。

昨日，河南商报记者(🌧)联系上了两人，27岁的刘女士和26岁的侯女士。刘女士(👦)开了一家舞(🐲)蹈工作室，侯(🐉)女士则是舞蹈工作室的老师。

刘女士说，她(👺)咨询过，医生说在孕中期要进行(💬)适量的运动，“跳肚皮舞时，腹部、胯部运动比较多，宝宝在羊水里有小幅度的活动，对发育有好处。”她(🎪)和侯女士都说，平时跳舞跳习惯了，怀孕后也没有停(💬)止，去医院检查，宝宝也很健康。参加广场舞大赛，只是把跳舞(🐠)的(🌩)习惯和爱好搬到了舞台上。

对侯女士来说，跳舞已经成了她和宝宝互动的方式之一(📭)，“上场前和宝宝说，宝宝安静点儿，妈妈要上场(🗿)了，宝宝就很安静了。”

她说，如果几天不(🎞)跳舞，就会感觉身上“皱巴巴”的，“跳个(⛱)舞的话，感觉孩子也很开心，本来跳舞时心情就会很愉悦，整个孕期都很快乐的话，宝宝出生后可能也会很好看。”

不过，两人都提醒，如果没有舞蹈经验，在孕(💼)期跳舞要谨慎，要听从医生的建议。

提(😡)醒

对于(🚨)孕妇跳肚皮舞(🔀)的(🕛)做法，河南商报记者咨询多名产科及相关专家，其均称，孕妇在孕中期要进行适(🎋)量的运动。

具体到(🖥)个人，适合自己(♟)的就是最好的。不必羡慕别人优美的舞姿，更不必在(👖)孕期去(🕸)学习肚皮舞。

适当运动，好(🔒)处多多

郑州市妇幼保健院产科二区主任翟桂荣说，适当的运动能改善孕妇的(😟)身体状况，有益分娩。

同时，孕妇体内的羊水晃动，可以刺激胎儿神经系统的发育。

“但存在个体性体质差异，所以运动(🍛)前应向专家请教(🚲)。”她说。

郑大(🔕)一附院(🏝)产科主任赵先兰称，孕妇吃得比较多，适(🖊)当的运动可以减少脂肪(🐇)堆积，在分娩时能降低一定的风险。

这些情况，要适(👳)当注意

翟桂荣说，有的孕妇有先天性心脏病(👾)或因心脏病做过手术，血糖过高，妊娠期高血压，心(💆)脏功能不全或(🔱)异常，多胎妊娠等情况，不太适合运动。

此外，女性怀(🥒)孕头三个月跟后三个月比较敏感，不适合做高强度的运(🅱)动。若运动量过大会增加心脏压力，可能会引起流产、阴道出血、宫缩、胎膜早破或早产。

对于孕中期的孕妇，翟桂荣说，“我们(💶)一般会建议其饭后半(🎬)小时散散步(🛐)或跳孕妇体操，像散步一般20到(🚲)30分钟就行，但不必刻意按照这个时间做。”

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