《华人在线亚洲》

有新台风生成(🌇)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(🛏)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(💳)孟(⏱)秋(💹)时节结束，仲(✒)秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🚋)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(Ⓜ)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(⛏)位于菲律宾马尼拉偏(🐡)东方向约1690公里的洋(🙋)面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(🐄)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆(🤘)田等局地大暴雨（(🔦)100～172毫米）(🔅)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🤩)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(🍍)部、福建、广东中部、海南岛、(🚁)广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(⏮)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）(🐶)。预计“康森”将以每小时10～15公里的(🦏)速度向西北方向(🎂)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(🚬)渐增强，向我国广东西部到海南东部(🚺)一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🧟)~

白露习俗

过白露(🔅)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🔖)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(💔)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(📻)，如(📀)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(🍆)补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🍀)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🌾)

茶树经历夏季的酷(🕠)热，白(🐆)露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经(😓)泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🤘)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🆑)露，家家酿酒，用(🥌)以待(🎨)客。白露酒(💶)用糯米、(🧥)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(🔵)酒”。

祭禹王

禹王是传(🐽)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(😵)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(🐵)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🏩)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(🍿)伤风感冒或(🐃)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性(♈)鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🌬)重。对于体虚者，最好通(🙄)过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(❄)部保暖

在秋天开始(🅰)有凉风、气温逐渐下降时(🚴)，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(🐝)、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(🙌)脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(👘)太极拳、自我按摩等；中青年(📧)人可跑步、打球、跳舞(👃)、爬山、(🌤)游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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