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有新台风生成！今日白露，做好6件(🏤)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🎓)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(🖼)气——白露

翩然而至

“白露”因靠(🏈)近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表(🎊)示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🈲)降水的共同作用(🔘)下，今天开始浙江(🕖)高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(📕)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🍫)消息

今年(👝)第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🍱)位(👖)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州(🐯)、浙江等地出现较强降(👷)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福(🎮)建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(😠)东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广(🔯)东中部、海南岛、广西南部(🙍)等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(✖)为强热带风暴级（10级，25米/秒(🍹)）。预计(㊗)“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(🐛)中部进入南(🎆)海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(👐)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(🎵)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(🚝)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美(🤞)容等功效(🔻)，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正(📞)是(🥍)生长的(💠)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(👧)经泡，也不像夏茶那样干涩味(🥝)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白(🛷)露，家家酿酒，用以待客。白露(➗)酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(🅱)是传(🐊)说中的治水(🏖)英雄大禹(🚷)，太湖畔的渔民称他为(🚠)“水路菩萨(🏮)”。每年白露时节，他们会举行祭(🐅)禹王的香会(🖖)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🏈)时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(🏇)易诱发伤风感冒(🐆)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再(📩)赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🐟)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(〰)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🚪)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好(🔱)戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🏴)热等(🙆)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养(⚫)生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生(🦐)重点是加强身体锻炼。老年(📇)人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青(💅)年人可跑(🔨)步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中(🐅)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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