如(🏋)今,随(🕑)着席卷而来的健身热潮,越来越多(✨)的女生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感曲线、健美肌肉(👼),而不再一味求瘦… 就像这个90后(😘)上海小姐姐((🔲)微博名@田雨诗Amber),作为一名专业(🚎)私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多(🐝)年的她,身材简直好(🎺)到无可挑剔(🚈)! 紧实(🚲)的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚洲(👺)女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处(🤰)! 这样的完(🚂)美身材,也让(🐚)Amber成了众(🌐)人眼中“行走的衣架子”,常常(🥪)受邀担任健身模特工作!一身简(🎆)约运动(🗳)装(🌤)的(👫)她身材热(⚫)辣、线条有力,散发出满满的正能量(🐵)! 走出健身(🙉)房,日常生活中,各种风格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身(📈)材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲张! 尤其是这双笔直、修长的逆天美(🏼)腿,得让多少小姐姐羡慕到发疯呀! 除了身(🌻)材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么(🌝)样,但如果能拥有这么一位天使颜(🐚)、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定(🍶)天天训练热情百倍高涨! 除了颜值身材,Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛(Ⓜ),便(🗓)摘得运动模特组冠军,还收获(🤢)了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完(🆗)美身材、(🗨)优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力… 日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在(🥤)雕塑肌肉线(🚶)条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这样出(🔲)色的(🍔)身体(🙍)柔韧协调(🛂)性,不禁让人刮目相看! 刚柔并济、多(🍶)样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在(🚤)日常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到(👨)如今众人眼(🆑)中的“性感女神”,这一路走(🧐)来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身运动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样子(🕜)! 态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力过,就不会(🚸)抱有遗憾!
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