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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(😼)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🔟)露(🕑)

翩然而至

“白露”因靠(🍿)近地面的水蒸气夜间(🗾)遇冷凝结成白(📺)色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(🛎)故乡明”，白露是秋天第三个节气(🎂)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开(🔛)始(⛅)。

在冷空气和降水的共同作用(✌)下(📧)，今天开始浙江高气温(🎺)偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都(🕠)”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南(🗼)、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(🍆)）。预(🤙)计未来三天(🌘)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云(🎂)南等地的部分地(🔄)区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(🤰)、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风(🔷)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(📹)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海(🔒)南东部一带(👽)沿海靠近。

白露节气有(📭)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(💤)

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、(🤜)白毛苦等，以与(📀)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(😇)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(✴)味甜口感好，白露(🦊)吃龙眼是再好不过的(🈂)了。

喝白露茶

茶树经历夏(🖐)季的(📫)酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味(🎊)苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(🐞)老茶客喜爱。

自酿白露米(🕟)酒

旧时苏浙一(🍚)带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白(❎)露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(🎣)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(😔)渔民称他为“水路菩萨”。每(🦌)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🎍)注意滋阴。秋季对应的是肺(💙)，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🏊)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏(♑)而引发的过敏性鼻(🥐)炎、(📂)气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(✔)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(📼)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免(🤦)受风而引发头(🈲)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化(🦖)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身(😺)体锻炼

白露节(💜)气的养生重点是加强身(💥)体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极(⚡)拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(🌉)游(🏺)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台(🍦)、人民日报、(🛤)浙江天气等

来源： 浙江(🗂)发布

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