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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹(🚄)葭苍苍，白露为霜

所(📓)谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气—(📵)—白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🏥)成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(🎈)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节(🚚)结束，仲秋时节开始。

在(🐾)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🤝)温偃旗息鼓，省(🕙)内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(💬)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴(🚦)级（8级，18米(📥)/秒），目前位于菲律宾马(💕)尼拉偏东方向(😧)约1690公里的(🧟)洋面上。

过去一天，东北地区及重(🤽)庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(🐅)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(📁)。

未(💉)来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🚷)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴(🧠)级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(✒)小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(🛶)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我(🦁)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(🚪)和养生(🌷)知识呢？一起来了(🏹)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🈸)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样(🤪)白”的说法），以(❣)煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(🥋)说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带(🔶)“白”字(🆎)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🚶)，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(⭕)口感好，白露吃龙眼是再好不(🥋)过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶(🚜)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🔢)乡(🏛)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成(🖇)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王(👟)是传说中(🔂)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🍕)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举(🕖)行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🔌)饮食上看，应注意滋阴(🌆)。秋季对应的(😻)是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🚕)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🎌)因体(🐻)质过敏而引发的过(🕑)敏性鼻炎、气管炎和哮喘(🦔)等疾病，在饮食调节上要慎重。对(🍅)于体虚者，最好通过食补代替药补(🍠)，而食补首推粥。

做好头部(👆)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(🍢)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🥣)暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散(🏴)步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、(🏙)跳舞、爬山、(⛺)游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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