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有新台风生成！今日(💲)白露，做好(🥑)6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🚓)露

翩(🖍)然而(🏸)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成(😝)白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(🥙)故乡明”，白(🎧)露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🤒)束，仲秋时节开始。

在冷空(⛄)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🏙)高气温迅(😭)速降到30℃(📣)上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消(🥥)息

今年第14号台风“灿都”生成(🏉)，热带风暴级（8级，18米(🔢)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(🔜)一天，东北地区(🥛)及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来(🍦)三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(🚔)、云南等地的部(💻)分地区(💑)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西(🐠)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下(🦀)午，今年第13号(🕷)台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(🍄)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(🛵)渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(🥏)等地民间，人们(🍙)于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法(👟)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🎼)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(🐡)，核小味甜口感好，白露(⏲)吃龙眼是再好不(💄)过(🏻)的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🌁)季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样(😺)鲜嫩不经泡，也不(🚨)像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(🏡)带乡下人家每年一到白露，家家酿酒(🌭)，用(🖕)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(📂)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(🅱)。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(💟)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(🍷)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(🌨)易诱发伤风感冒或导致旧病复(🤜)发。白露节气一过(🌵)，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🤛)因体质过敏而引发的过敏(👘)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部(〽)保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(😨)上帽子，避免受风而引(🏾)发头痛、发热等身体(🐢)不适。

脚的保暖也不(❇)能忽视

传统养生非常重视(📩)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是(🦁)引发(🧤)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养(🎆)生(👽)重点(🚗)是加强身(🎰)体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🥔)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等(💼)

来源： 浙江发布

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