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有新台风生(🌭)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(👷)，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(🦋)面颊

一个充满诗意的(🚇)节气——白露(👬)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表(🕎)示孟秋时节结束，仲(🔅)秋(🦎)时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开(👩)始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🐽)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(📃)爽快一些

台风消息

今年(⤴)第14号(❤)台风“灿都”生成，热(🏌)带风暴(💂)级（8级，18米/秒）(🕡)，目前位于菲律宾马尼拉(🏈)偏东方向约1690公里的(😄)洋面上。

过去一天，东北地区及(🥇)重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和(🐪)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(🌉)未来三天，华北(🍤)中北部、东(🐀)北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🦄)强降水。

昨(🍌)天下午，今年(🕙)第13号台风“康森”生成，夜间加强为(🦖)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(⛸)10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(🎳)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🐤)增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🚛)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍(🔵)南、平阳等地民间(📼)，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(🖊)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(🍢)补脾，养血安神，润肤美(👓)容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(📢)热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既(💰)不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡(🦒)下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露(💅)酒用糯(🦒)米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🐘)王是传说(👣)中的治水英雄(🚍)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行(🎋)祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注(🍸)意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(🍒)意养肺。

白露身不露

白露之后天(🏷)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(🐽)更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🐙)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🌃)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(🧣)受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病(🔬)症的元凶，因此(📺)要注意脚部(🤶)保暖。

加强身体锻炼(💑)

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我(🈺)按摩等；中青年人可跑步、打(🧔)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(👦)自中国天(⬆)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🆖)

来源： 浙江发布

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