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有新台风生成(📏)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(⛷)

2021/09/07

露

今天17时53分

微(🥗)凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地(🥒)面(🥤)的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(🕚)节气，表示孟秋时节结束(☔)，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高(🏔)气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🐕)，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(⚡)风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马(🌭)尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(🧠)地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🃏)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南(🍐)部、云南等地的部分地区有中(🔉)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等(🕤)地需警惕(🌫)局地短时强降(🍔)水。

昨天下(🈴)午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(👢)热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动(⛵)，将于9日白(🔄)天穿过(🐛)菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带(🍂)沿海(🚁)靠近。

白露节气有哪些习俗和养(🕥)生知识呢(♈)？(📹)一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法(🌻)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(✅)

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好(🗨)不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷(📯)热，白露前后正是(⛄)生长的极好时期。白露茶既(🦆)不像(😴)春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香(💰)味，尤(🆖)受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带(🏬)乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(🏻)王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(😆)“水路菩(🎑)萨”。每年白露(🕣)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(🥀)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(🏾)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻(🐾)炎、气管炎和哮(📄)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推(🍡)粥。

做(⛪)好头部保暖

在秋天开始有凉风、(📤)气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🚏)上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也(💧)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🍕)凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉(👭)是引发感冒、支气(🎈)管炎、消化不良、失眠(🔩)等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🚣)锻炼。老年人(🐍)可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞(🤩)、爬山、游泳等。

综合自中(🌮)国天气网、中央气象台、人民日(👙)报、浙江天气等

来源(🌞)：(🥈) 浙江发布

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