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天天洗澡真的有必要(🖼)吗?还不如认真清洁这5个(⛅)部位

洗涮(➗)涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每(😆)天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可(🥧)又有(🕥)几个人认(🐘)真思考过每天洗澡的意义?

每天都(❌)有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过(📩)3次的。因为(🤦)身体自身就具有自我清洁能力，而且外(🔍)面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反(🌷)而有(🛤)研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的(🚋)几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒(😸)满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大(💤)便后，生(🌁)活中真没几个人能做到便后用温水清洗的(😠)。大便后即使用很多纸巾擦，还是有一些(🚯)残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗(🌭)，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、(🧕)肛周脓肿、(🕟)肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛(😊)门。洗澡的时候不要忘了这个隐(🦂)蔽又重要的部位!

2.私处

私(🔋)处这个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就(🐌)是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就(🆗)算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了(🕰)。姐(💚)啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真(🏤)清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容(🥟)易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米(🗣)就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人(📁)。每天用沐浴(🔍)露认真清洗(🖤)腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗(📅)，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清(🤝)洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男(🚧)人也一个道理的。颈(🧕)部、耳后一般容易被(🌇)忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下(🥒)，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每(👔)月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽(📆)肤水轻轻拍打，也能达(♏)到护理颈部的功效。

小编点评(😜)：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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