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有新台风(📬)生成！今日白露(🐗)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(🏬)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(🤳)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(🛺)而至

“白露”因靠近(👱)地(🔮)面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(🏙)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(🏕)下，今天开始浙江高(🐀)气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速(🥜)降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🙄)消失，体(🦕)感(🆑)上会变得相对(🍜)舒服爽快一些

台风(🚃)消息

今年第14号台风“灿都(🕋)”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🎙)于(⏰)菲律宾马尼拉偏东(🐴)方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建(👑)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(🦍)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、(🚭)华南南部、云南等地的部分地区(😗)有中到大雨(📮)，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(🧣)、海南岛、广西南部等地需警惕(〰)局地短时强降水。

昨天(💧)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(🆙)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃(🎚)是十种带(🐖)“白”字(📈)的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热(🐨)，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有(🏌)着甘醇的清(⏺)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一(👳)带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(🔻)带甜味，故称“白露(😊)米酒”。

祭禹王

禹王是(🛬)传说中的治(🏬)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🏒)不露

白露(🦅)之后天(⏬)气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮(✋)喘等疾病，在饮食调节上(😐)要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食(🎈)补首推粥。

做好头(🤴)部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意(⏯)保护(🤐)头部，尤(🎀)其是婴幼儿最好戴(🍅)上帽子，避(♿)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重(💣)视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🏑)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(🔧)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑(👝)步、打球、跳(💞)舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(⛏)发布

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