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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🧛)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🛡)拂过面颊(🆗)

一个充满诗意的节气——白(㊙)露

翩然(👘)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(👒)夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节(🍜)气，表示孟秋时节结束，仲秋(🔛)时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷(💄)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(📁)风“灿都”生成，热(😏)带风暴级（8级，18米/秒），目前(🍕)位于菲律宾(🍴)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江(🖐)等地出现较强降雨(✝)，其中贵州铜仁和黔东南、重(💼)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🍱)，局地暴雨。浙江中南部(🏩)、福建、广东中部、海南(🚙)岛(🔶)、广西南部等地需警惕局地短(🥥)时强降水。

昨天(🧤)下午，今年第13号台风“康(🦓)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向(🔯)移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛(🥒)中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(🍣)气(😺)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温(🏨)州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也(♿)有“三样白”的说法），以(📎)煨乌(🏂)骨白毛鸡（或鸭子），据(💲)说食(💜)后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样(🕠)白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等(👜)，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🏆)感好，白(🤤)露(🐿)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露(🔎)茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏(🌜)茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔(🌳)民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(👊)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🥦)注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身(🌐)不露

白露之后天气冷(❇)暖多变，早晚温差较大，很(🛀)容易诱发伤风(🐘)感冒或导致旧病复发。白露(🌌)节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(💝)发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在(🎶)饮食(🙄)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补(🥍)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉(🌺)风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(🕣)体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统(🍅)养生非(🗯)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消(🥎)化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖(🏍)。

加(☔)强身体锻炼

白露节(🎽)气的养生重点是(👿)加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球(✉)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、(🥈)浙江天气等(✏)

来源： 浙江发布

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