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性能力不足的(😣)男人 如(💎)何让女人围着你转(🤪)

“小弟弟”不够粗长怎(🦐)么办？

近日，有一篇文章指出，男人在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情时刻，仍担心由于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度(💎)超过6—7厘米就算正常(👙)，并不是越大越好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米(🆒)以上就足(🎄)够了，过长反而可能让女性(🌌)感到不适；应更多地了解伴侣的身体(⏯)，发现唤起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性(👩)福的(🙍)大门。

万一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴(🤑)侣获得高潮感觉。这(🧞)是一(🎧)个非常普遍的担忧，早泄足以打击男人全部的性(🗨)自信。

对策(🎽)：

很多男性误以(💁)为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃(🌨)起，并在阴道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女性一般都能得到满足。有一些简单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长时间，减少内心的顾虑。

怎么和情色电影不一(🔍)样？

很多男人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为(🈺)方式。一旦女性伴侣没有积(🚹)极回应，或(🎌)和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能力不足。

对策：

男人的性心理往往比较(💂)脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必(🏄)要过于在意自己的表(✋)现和对方(🥣)的反应，房事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱。

是不是自慰让我不行？

很多人误(😗)以为自慰是一种不良行为，随之而来的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性生活中表现欠(🚢)佳，或出现阳痿、早泄等情况时，往往(📜)归咎于自慰。

对策：

多项研究表明，童年或青少(🥖)年时期的自慰并不会影响日(🗄)后的生活，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰(🐥)并不会对健康造成损害，反而可以释放压力(🤙)、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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