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有新台风生成！今日白(💬)露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因(📫)靠近地面的水蒸气夜(🤢)间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始(🎓)浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🍒)高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第(💋)14号台风“灿(⤵)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去(❗)一(🥅)天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其(🕧)中(👺)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(💵)（100～172毫米）。预计(🏘)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天(🥡)气。

未来三天(📊)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴(😵)雨。浙江中南部、福(🦃)建、广东中部、海南(🌗)岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(〽)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(😋)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🗳)。

白露节气有哪些习俗和养生知(✅)识呢？一起来了解~

白(👿)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(🦅)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(💈)或鸭子），据说食后可滋补身(🚽)体，去风气（关节炎）(📶)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药(🥅)，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(😦)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗(👻)，核小(🏆)味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🚝)经泡，也不像夏(🏈)茶那样干涩味苦(🛁)，而是有着甘醇的清(🎼)香味，尤受老茶客喜(🏾)爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味(🐰)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(🍱)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(💛)为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🍐)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋(⛓)季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发(⚽)。白露节气(🤫)一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发(😘)的过敏性鼻炎、气管炎和哮(🍺)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于(🐄)体虚者，最好通过食补代替药(💔)补，而食补(👟)首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(🦋)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上(🌖)帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖(🤱)也不(🚘)能忽视

传统养生非常重视“脚(🔽)暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感(🐋)冒、(🤕)支气管(🍎)炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、(⛓)慢跑、打太极拳、自我按摩等(🛁)；中青年(🤩)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🎺)中央气象台、人民日报、浙(🌊)江天气等

来源： 浙江发布

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